Sau một ngày dài trên đôi chân của bạn, thật khó để thư giãn. Bàn chân bị sưng, đau và nhức có thể là một cơn đau thực sự, nhưng may mắn là bạn có thể làm được gì đó. Tinh dầu có thể giúp bạn làm dịu bàn chân đau và giúp bạn trở lại và đi lại nhanh chóng. Dưới đây là một số loại dầu tốt nhất cho đau chân và một số cách khác nhau để giúp giảm đau và áp lực mà bạn đang gặp phải.
Một trong những phương pháp tốt nhất để giảm sưng và đau nhức bàn chân là ngâm chân. Để ngâm chân, hãy lấy một cái thùng đủ rộng để đặt chân vào và đổ đầy nước ấm vào đó. Thêm một số muối Epsom nhẹ nhàng và 10-12 giọt tinh dầu chữa bệnh yêu thích của bạn. Ngâm chân trong vòng 20 - 30 phút và thư giãn. Bạn sẽ sớm thấy giảm sưng tấy và cảm thấy nhẹ nhõm.
Một cách hiệu quả khác để mang lại lợi ích chữa bệnh của tinh dầu cho bàn chân bị đau của bạn là thoa tại chỗ. Trộn 3-4 giọt dầu chữa bệnh yêu thích của bạn với một muỗng canh dầu vận chuyển và xoa bóp vào chân. Nếu bạn đi chân cả ngày, đây là điều tuyệt vời nên làm vào buổi sáng để giữ cho bàn chân của bạn không bị sưng tấy suốt cả ngày. Bạn cũng có thể thoa lại hỗn hợp này thường xuyên nếu muốn để giúp giảm đau.
Một cách tuyệt vời khác để giảm đau và nhức chân là dùng tinh dầu chà chân bằng đường. Trộn ½ cốc đường thô với ½ cốc dầu nền và 10 giọt tinh dầu yêu thích của bạn. Chà chân với hỗn hợp này trong vòng 5-10 phút rồi rửa sạch. Tinh dầu chà là đường có thể giúp kích thích lưu lượng máu, làm giảm sưng tấy nhưng cũng có thể giảm đau cho da khô nứt nẻ, mụn nước, vết chai và bắp. Tất cả những điều đó có thể khiến bạn đau đớn.
Dưới đây là danh sách các loại dầu tốt nhất để giảm đau chân. Bạn có thể sử dụng chúng riêng lẻ hoặc hỗn hợp tùy thuộc vào những lợi ích mà bạn muốn nhận được:
Tinh dầu bạc hà: Tinh dầu bạc hà giúp giảm đau theo hai cách. Đầu tiên, nó cung cấp một cảm giác mát dịu có thể giúp giảm đau nhanh chóng. Thứ hai, nó có đặc tính chống viêm nên khi bôi tại chỗ có thể giảm đau do sưng. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn nên rất tốt trong việc giảm đau do nấm da chân và có thể giúp bàn chân của bạn luôn thơm tho.
Tinh dầu khuynh diệp: Tinh dầu khuynh diệp cũng có đặc tính làm mát và chống viêm, có thể giảm đau cho đôi chân mệt mỏi Khuynh diệp cũng giúp giảm căng thẳng và căng thẳng và là một loại thuốc giảm đau nên nó có thể giúp làm tê khu vực này. Nó cũng có tác dụng chống nấm da chân và giúp chân bạn thơm tho.
Tinh dầu hương thảo: Tinh dầu hương thảo rất tốt cho không chỉ đau cơ mà còn đau khớp. Nó có thể giúp cải thiện lưu thông và giảm đau do viêm khớp. Nó đặc biệt mạnh mẽ khi kết hợp với sức mạnh làm mát của tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp.
Tinh dầu phong lữ hoa hồng: Phong lữ hoa hồng là một chất tuyệt vời để điều trị bất kỳ loại bệnh nào về da. Vì vậy, nếu bàn chân của bạn bị chai, đau hoặc có vết thương hở, nó rất tốt để điều trị những vấn đề này và giảm đau. Nó cũng giúp thúc đẩy sự phát triển của các tế bào mới để có thể giữ cho đôi chân của bạn cảm thấy mềm mại và trẻ trung.
Tinh dầu hoa oải hương: Tinh dầu oải hương là loại tinh dầu làm dịu nhất. Nó giúp giảm đau cơ và khớp; nó cũng giúp chữa lành các tình trạng da khác nhau. Nó vừa là thuốc giảm đau vừa chống viêm nên có đặc tính giảm đau mạnh mẽ. Hoa oải hương cũng có đặc tính chống trầm cảm vì vậy nó cũng có thể giúp bạn thư giãn để bạn có thể bắt đầu quá trình chữa bệnh.
Với những loại tinh dầu và nhiều ứng dụng tuyệt vời này, bạn sẽ không còn phải sống chung với đôi chân đau nhức nữa. Hãy nhớ rằng không phải tất cả các loại tinh dầu đều giống nhau. Khi bạn đang sử dụng tinh dầu cho các mục đích trị liệu như giảm đau chân, điều quan trọng là bạn sử dụng 100% tinh dầu nguyên chất. Một số loại dầu chỉ đơn giản là dầu nước hoa và không mang lại khả năng chữa bệnh mạnh mẽ của các loại cây tự nhiên. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng khi kết hợp điều trị, bạn sẽ mua được những loại tinh dầu thực sự như những loại tinh dầu có tại Organic Aromas. Chúng tôi có tất cả các loại tinh dầu bạn cần để giảm đau chân nhanh chóng, vì vậy bạn không phải chịu đựng thêm nữa. Kiểm tra lựa chọn của chúng tôi ngày hôm nay!
Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.
Denise Dunfee
17 Tháng Tư, 2019
Tôi đang ngâm chân khi chúng tôi nói chuyện trong dầu cây lang. Cảm thấy tốt và ấm áp. Sẽ cho bạn biết kết quả sau một chút.