• Đăng nhập
  • Giỏ hàng (0)
  • Kiểm tra
  • Trang chủ
  • Cửa hàng 
    • Máy khuếch tán khí dung
    • Bộ khuếch tán chạm khắc bằng tay
    • Bộ khuếch tán khắc laser
    • Bộ khuếch tán in tùy chỉnh
    • Tinh dầu hữu cơ
    • Tinh dầu đơn
    • Hỗn hợp tinh dầu
    • Phụ kiện
  • Tinh dầu an toàn
  • Tin tức
  • Làm thế nào nó hoạt động 
    • Làm thế nào để làm sạch bộ khuếch tán của bạn
  • VỀ CHÚNG TÔI
  • Liên hệ
Dầu thơm và tinh dầu
Trang chủ   Dầu thơm và tinh dầu   5 cách tự nhiên để giúp mất cân bằng nội tiết tố

5 cách tự nhiên để giúp mất cân bằng nội tiết tố

Tháng Chín 30, 2018 87 Comments

5 Natural Ways to Help Hormonal Imbalance

Hormone đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta vì chúng giúp điều chỉnh một số chức năng như tiêu hóa, trao đổi chất, giấc ngủ, căng thẳng và tâm trạng, cùng những chức năng khác. Hormone của chúng ta là thứ cho chúng ta biết chúng ta nên cảm thấy gì. Chúng ta có buồn không? Chúng ta có mệt không? Chúng ta có đang thiếu năng lượng cần thiết để trải qua cả ngày không?

Các dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố

Nếu bạn đang gặp bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào sau đây, thì có thể bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố:

  • Bạn đang bị tăng cân không rõ nguyên nhân?
  • Bạn có bứt phá hơn bình thường không?
  • Bạn có nhận thấy lượng lông trên cơ thể và khuôn mặt tăng lên không?
  • Bạn có thấy rằng tóc của bạn đang bắt đầu mỏng?
  • Móng tay và tóc của bạn có dễ gãy không?
  • Đôi mắt của bạn có sưng húp ngay cả sau một đêm ngủ không?

Cùng với các triệu chứng bên ngoài của sự cân bằng nội tiết tố, bạn cũng có thể bị đổ mồ hôi ban đêm, giữ nước, giảm năng lượng, bốc hỏa, đau đầu, mệt mỏi và cứng khớp. Bạn cũng có thể thấy mình căng thẳng hoặc lo lắng hơn một chút, bạn có thể bị hoảng sợ, thay đổi tâm trạng, cáu kỉnh hoặc lo lắng quá mức.
Sau đây là XNUMX cách tự nhiên giúp bạn có thể giúp mất cân bằng nội tiết tố, nhờ đó bạn có thể tìm ra phương pháp lành mạnh và an toàn để cân bằng cơ thể và cân bằng cuộc sống.

Đạt được chất béo lành mạnh

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn là một trong những cách tự nhiên bạn có thể giúp giảm cân bằng nội tiết tố. Ăn nhiều loại thực phẩm đa dạng và phong phú hơn sẽ giúp duy trì lượng hormone của bạn ở mức cần thiết. Dầu dừa, bơ và cá hồi chỉ là một vài loại thực phẩm bạn có thể ăn để giúp giảm các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố trong khi cung cấp dinh dưỡng mà cơ thể bạn thèm muốn.

Bổ sung

Đôi khi chỉ riêng chế độ ăn uống của chúng ta không thể cung cấp cho chúng ta mọi thứ cần thiết để hoạt động ở mức tối ưu. Sử dụng chất bổ sung để lấp đầy những lỗ này có thể được khuyến khích. Một vài chất bổ sung tuyệt vời để thử bao gồm; dầu hoa anh thảo, Vitamin D và men vi sinh. Tất cả đều có hiệu quả và có thể giúp cân bằng nội tiết tố của bạn ngay lập tức.

Ngủ nhiều hơn

Ngủ ít nhất XNUMX tiếng mỗi đêm là chính xác những gì cơ thể bạn cần để giúp làm mất cân bằng nội tiết tố và khôi phục nhịp sinh học tự nhiên. Giống như bạn, hormone của bạn cũng hoạt động theo lịch trình, vì vậy điều quan trọng là bạn phải ngủ đủ giấc vào cùng một thời điểm mỗi đêm, để hormone của bạn có thể được điều chỉnh tốt hơn.

5 cách tự nhiên để giúp mất cân bằng nội tiết tố

Nhiều tập thể dục

Một cách tự nhiên và hiệu quả khác mà bạn có thể giúp mất cân bằng nội tiết tố là tập thể dục thường xuyên. Một liều hoạt động thể chất hàng ngày chính xác là những gì cơ thể bạn cần để tăng nhịp tim và tăng lưu lượng máu. Đi dạo vào mỗi buổi tối là một thói quen tuyệt vời để tham gia sẽ giúp cân bằng nội tiết tố của bạn theo cách tự nhiên.

dầu nguyên chất

Tinh dầu là một giải pháp tuyệt vời và tự nhiên cho sự mất cân bằng nội tiết tố. Có một số loại tinh dầu để lựa chọn có thể giúp cân bằng hệ thống của bạn. Sử dụng một máy khuếch tán phun sương là một trong những công cụ tốt nhất để phổ biến tinh dầu vào môi trường của bạn.

Hoa oải hương, chẳng hạn, giúp thúc đẩy sự cân bằng cảm xúc, gỗ đàn hương có thể giúp giảm căng thẳng và tinh dầu cỏ xạ hương có thể giúp cải thiện sản xuất progesterone.

Ghim nó!

5 cách tự nhiên để giúp mất cân bằng nội tiết tố

 



Tweet Chia sẻ pin này E-mail

Responses 87

Robin V.
Robin V.

Tháng Mười Một 01, 2018

Bài viết được tổ chức độc đáo.

Kelly
Kelly

Tháng Mười Một 01, 2018

Bài báo tuyệt vời. Thông tin về tinh dầu cỏ xạ hương và progesterone rất mới đối với tôi.

Tonya
Tonya

31 Tháng Mười

Lavendar là loại dầu của tôi. Nó rất linh hoạt. Tôi chắc chắn rằng tôi sẽ không rời khỏi nhà mà không có nó. Tôi sử dụng nó để giúp tôi ngủ, thư giãn và tôi cũng đã sử dụng nó để điều trị cháy nắng.

Amy Guides
Amy Guides

29 Tháng Mười

Đây là những lời khuyên tuyệt vời. Cảm ơn bạn về thông tin này!

Amy Guides
Amy Guides

29 Tháng Mười

Đây là những lời khuyên tuyệt vời. Cảm ơn bạn về thông tin này!

sarah
sarah

27 Tháng Mười

Tôi yêu các loại dầu vì nhiều lý do. Hoa oải hương là yêu thích của tôi cho mọi nhu cầu. Bài viết tuyệt vời!

Trinh
Trinh

22 Tháng Mười

Chà! Thật là một bài báo nhiều thông tin. Cảm ơn bạn!

Alethea
Alethea

20 Tháng Mười

Tôi luôn thấy rằng chỉ một giọt dầu oải hương cũng giúp tôi ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Amy L Stark
Amy L Stark

19 Tháng Mười

Tôi đang triển khai nhiều yếu tố tự nhiên hơn trong cuộc sống của mình: Tôi mong muốn thêm các loại tinh dầu vào danh sách. Tôi mong muốn tìm hiểu thêm về các loại tinh dầu và cách họ có thể giúp tôi.

Jennifer St Louis
Jennifer St Louis

17 Tháng Mười

Tôi yêu dầu hoa oải hương và sử dụng nó mọi lúc nhưng không nhận ra rằng nó có thể giúp cân bằng nội tiết tố.

Lisa
Lisa

16 Tháng Mười

Tôi thấy rằng Kẽm và Magie cũng giúp điều chỉnh sự mất cân bằng nội tiết tố. Thật không may, tôi không thể dùng bất cứ thứ gì thúc đẩy estrogen do bị lạc nội mạc tử cung nặng. Tôi cảm thấy bạn nên thêm một lưu ý trong bài viết này nói về chống chỉ định của các biện pháp khắc phục được đề xuất.

caitlyn nai tơ
caitlyn nai tơ

09 Tháng Mười

Tôi thích bài viết này! Tự nhiên là con đường để đi

Ana Grein
Ana Grein

08 Tháng Mười

Bài báo này nêu bật thông tin mới mà tôi không biết. Tôi sẽ thử các loại tinh dầu được đề cập trong máy khuếch tán của tôi.

Ana Grein
Ana Grein

08 Tháng Mười

Bài báo này nêu bật thông tin mới mà tôi không biết. Tôi sẽ thử các loại tinh dầu được đề cập trong máy khuếch tán của tôi.

Kathy Lane
Kathy Lane

08 Tháng Mười

Điều này giải thích rất nhiều tâm trạng và việc tăng cân của tôi. Cảm ơn bạn về thông tin!

Patricia
Patricia

08 Tháng Mười

Tôi đã sử dụng tinh dầu để hỗ trợ chu kỳ hàng tháng của mình trước đây do sự mất cân bằng nội tiết tố và chúng đã giúp ích rất nhiều.

mrs2many
mrs2many

08 Tháng Mười

Tôi không nhận ra rằng liệu pháp hương thơm có thể giúp cân bằng nội tiết tố.

Julia R.
Julia R.

07 Tháng Mười

Bài báo tuyệt vời!

Shirley Hollick
Shirley Hollick

07 Tháng Mười

Yêu cầu bác sĩ của bạn để kiểm tra hormone.

Fiona N
Fiona N

07 Tháng Mười

Tôi yêu thích và sử dụng tinh dầu để giảm bớt căng thẳng cho mình. Họ thật tuyệt vời :)

Kaitlyn Hogan
Kaitlyn Hogan

07 Tháng Mười

Bài viết này đã cho tôi một cái nhìn hoàn toàn mới về các loại dầu!

Agnes Dela Cruz
Agnes Dela Cruz

07 Tháng Mười

Tất cả các câu hỏi tôi có trong tâm trí về sự mất cân bằng hormone đã được giải thích trong bài viết này, cảm ơn bạn rất nhiều!

Xiomara
Xiomara

06 Tháng Mười

Bài báo tuyệt vời! Chứng mất ngủ của tôi đã được cải thiện với liệu pháp tinh dầu.

Kim Tanti
Kim Tanti

06 Tháng Mười

Nội tiết tố của tôi quá điên rồ, tôi chưa bao giờ sử dụng biện pháp kiểm soát sinh đẻ ở tuổi 39 của chúng tôi. của hôn nhân. Chúng tôi chỉ có 3 người con. Tôi cũng từng thử nghiệm ung thư vú do nội tiết tố của tôi.

Leanne Perrett
Leanne Perrett

06 Tháng Mười

tôi sử dụng rất nhiều hoa oải hương

Kelly Sayer
Kelly Sayer

06 Tháng Mười

Trong 10 tháng qua, tôi đã trải qua những gì tôi nghĩ là tiền mãn kinh. Lý do chính của tôi khi truy cập trang web này là để tìm kiếm một thứ gì đó không có dược tính cho chứng mất ngủ. Hoa oải hương có thể hữu ích, nhưng bạn nên dùng gì cho các triệu chứng tiền mãn kinh. Cảm ơn nhiều

James McFarland
James McFarland

06 Tháng Mười

không phải là một tín đồ

Fernando Barragan Cervantes
Fernando Barragan Cervantes

06 Tháng Mười

Hoa oải hương cho chiến thắng một lần nữa!

Carla Carthy
Carla Carthy

06 Tháng Mười

Mẹo hay sẽ thử một số cảm ơn :)

Hank J
Hank J

06 Tháng Mười

Bài báo tuyệt vời!

vải liệm abenahar
vải liệm abenahar

06 Tháng Mười

Cảm ơn bạn cho bài viết này! Mẹ chồng tôi bắt đầu dùng dầu hoa anh thảo cách đây vài năm và bà đã thề với nó. Tôi nghĩ rằng cần phải thử một số loại dầu hoa anh thảo cho chính mình!

thợ làm rau amanda
thợ làm rau amanda

06 Tháng Mười

bài viết đáng yêu cảm ơn bạn

Kim
Kim

06 Tháng Mười

Cảm ơn bạn đã cung cấp thông tin đó. Chắc chắn cần một số cân bằng hormone như nổi mẩn đỏ, mụn trứng cá, đánh trống ngực và hơn thế nữa! Không biết rằng bạn có thể cân bằng hormone bằng cách khuếch tán tinh dầu, vì vậy điều này rất hữu ích.

Jeanette Leighton
Jeanette Leighton

06 Tháng Mười

Bài báo thú vị cảm ơn bạn về thông tin

Jennifer
Jennifer

06 Tháng Mười

Bài báo tuyệt vời! Tôi sẽ thử những đề xuất này.

Dana
Dana

06 Tháng Mười

Bài viết tuyệt vời - những điều cơ bản nhưng quan trọng như vậy để cân bằng hormone!

Shantina
Shantina

06 Tháng Mười

CẢM ƠN bài báo! Tôi sẵn sàng thử bất cứ điều gì! Bà mẹ đơn thân với 3 đứa con khiến giấc ngủ trở nên khó khăn. Còn chuyện ăn uống thì mình luôn phải hít hà, thường xuyên bỏ bữa và bắt chúng ăn uống lành mạnh luôn là một trận chiến… nên bọn mình luôn ăn vặt = (

Gừng
Gừng

06 Tháng Mười

Rất nhiều thông tin tuyệt vời! Cảm ơn bạn đã chia sẻ :)

cheadle paula
cheadle paula

06 Tháng Mười

sẽ phải xem liệu điều này có hiệu quả với vấn đề tuyến giáp của tôi không

Maria Jane Knight
Maria Jane Knight

06 Tháng Mười

Bài báo tuyệt vời. Rất nhiều thông tin.

Lisa Vance
Lisa Vance

05 Tháng Mười

Bài viết tuyệt vời với rất nhiều ý tưởng hay để tránh xa các loại thuốc kê đơn càng lâu càng tốt.

Mike Haq
Mike Haq

05 Tháng Mười

Tôi đã uống vitamin nhưng tôi không ngủ được. Thời gian để bỏ qua đêm muộn tv cho tốt.

Shirley Lanham
Shirley Lanham

05 Tháng Mười

Yêu rằng tất cả đều tự nhiên và tốt cho môi trường

Nóng lòng muốn thử

Cây thương
Cây thương

04 Tháng Mười

Yêu các EO

julie Redden
julie Redden

04 Tháng Mười

Đây là những ý tưởng tuyệt vời!

Jan R
Jan R

04 Tháng Mười

Nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon, đây là dành cho bạn

atd001
atd001

04 Tháng Mười

Tôi sẽ phải xem liệu điều này có hiệu quả với tuyến giáp của tôi không

L
L

04 Tháng Mười

Tôi vừa nhận được tinh dầu Oải hương từ Organic Aromas và YÊU nó. Mùi hương là hoa oải hương sạch và tinh khiết, không có bất kỳ chất hóa học nào. Có mùi như búp tươi, nghiền nát. Thật tuyệt khi biết ứng dụng này cho các vấn đề về nội tiết tố. Cảm ơn!

Katie Karaffa
Katie Karaffa

04 Tháng Mười

Tôi yêu tinh dầu oải hương của tôi <3

Theresa Sampson
Theresa Sampson

04 Tháng Mười

Sẽ xem xét vấn đề này liên quan đến tuyến giáp của tôi

Ciayrra Parrish
Ciayrra Parrish

04 Tháng Mười

Đây là một bài báo sâu sắc tốt đẹp. Có một vài điều tôi không nhận ra có thể gây ra sự mất cân bằng.

Rachel
Rachel

04 Tháng Mười

Đây có thể là thần đèn của tôi trong một cái chai. Tôi đang xem danh sách kiểm tra và kiểm tra mọi thứ. Bạn đưa ra lời khuyên rất hay và thiết thực. Cảm ơn bạn cho trang web và sản phẩm của bạn!

Calvin
Calvin

04 Tháng Mười

Biết hầu hết những điều này, cảm ơn bạn đã củng cố thông tin trong danh sách

Brittany G
Brittany G

04 Tháng Mười

Phần bài tập khó đối với mình :(

Boon Yeeu Chu
Boon Yeeu Chu

04 Tháng Mười

Thích bài viết này! Chắc chắn sẽ thử những loại tinh dầu một ngày nào đó

Anngie Yap
Anngie Yap

04 Tháng Mười

Nó rất hữu ích!

Jess Walker
Jess Walker

04 Tháng Mười

Tôi yêu các sản phẩm tự nhiên và tinh dầu có nhiều lợi ích cho sức khỏe cộng với bộ khuếch tán trông đẹp mắt

Debbie Bashford
Debbie Bashford

04 Tháng Mười

Rất nhiều thông tin tuyệt vời sẽ phải thực hành một số trong số này, tôi biết tôi không ngủ được ở đâu gần như tôi nên

JasM
JasM

04 Tháng Mười

Điều này rất hữu ích! Tôi hiện đang trong thời kỳ mãn kinh do hóa chất gây ra để thử và giúp chữa bệnh lạc nội mạc tử cung của mình, vì vậy tôi hiện đang trải qua các triệu chứng mãn kinh, thuốc đang khiến tôi không khỏe nên có một số điều ở đây tôi sẽ thử. 😊

Jennylyn Gross
Jennylyn Gross

03 Tháng Mười

con gái tôi cần thử cái này

Nancy P
Nancy P

03 Tháng Mười

Trải qua tất cả điều này ngay bây giờ! ☹️ Tôi không biết tinh dầu sẽ giúp ích gì. Yêu thích giải thưởng và thực sự có thể sử dụng nó.

Melinda
Melinda

03 Tháng Mười

Tôi 53 tuổi và tôi đã trải qua tất cả các dấu hiệu của sự mất cân bằng nội tiết tố mà bạn liệt kê. Cảm ơn bạn đã tư vấn và hướng dẫn.

Emily
Emily

03 Tháng Mười

Bài báo tuyệt vời và lời nhắc nhở về những cách chúng ta có thể cân bằng sức khỏe của mình một cách tự nhiên.

Emily
Emily

03 Tháng Mười

Bài báo tuyệt vời và lời nhắc nhở về những cách chúng ta có thể cân bằng sức khỏe của mình một cách tự nhiên.

Jeanne Pahl
Jeanne Pahl

03 Tháng Mười

Một bài báo tuyệt vời. Oải hương có tác dụng như một phép thuật để ngăn chặn tiếng ngáy của chồng tôi! YÊU máy khuếch tán của tôi và hỗn hợp đặc trưng của bạn!

Karen
Karen

03 Tháng Mười

Bài viết tuyệt vời, bây giờ tôi cần tập thể dục, tôi đã cố gắng theo kịp các bước khác.

rochelle haynes
rochelle haynes

03 Tháng Mười

Nghe tốt với tôi

jeff rezzuto
jeff rezzuto

03 Tháng Mười

Tôi luôn tìm cách tự nhiên để điều trị một vấn đề trước khi dùng thuốc

Cây thạch thảo
Cây thạch thảo

03 Tháng Mười

Tôi không biết rằng tinh dầu có thể giúp cân bằng hormone. Là một người với PCOS, tôi theo dõi chế độ ăn uống và tập thể dục của mình nhưng thật tuyệt khi có những công cụ mới.

Rita Duff
Rita Duff

03 Tháng Mười

Thú vị

Jennifer Raska
Jennifer Raska

03 Tháng Mười

Rất thú vị!!

TinaH
TinaH

03 Tháng Mười

Điều này thực sự rung lên một hồi chuông. Tôi đã cố gắng tìm ra lý do tại sao tôi có những triệu chứng này. Cảm ơn vì những lời khuyên.

Efe Isilak
Efe Isilak

03 Tháng Mười

Ooooh, đó là lý do tại sao tôi tăng cân quá nhiều: O

Victoria Sparrow
Victoria Sparrow

02 Tháng Mười

Yêu tinh dầu. Thật hữu ích <3

Lisa
Lisa

02 Tháng Mười

Đây là thông tin thực sự hữu ích, cảm ơn.

Gemelie Combis
Gemelie Combis

02 Tháng Mười

Tinh dầu giúp ích rất nhiều. Cảm ơn bạn đã thông tin.

Leslie C
Leslie C

02 Tháng Mười

Tôi hoàn toàn thích sản phẩm của bạn và thông tin bạn cung cấp.

Irena Matković
Irena Matković

02 Tháng Mười

Thật tốt khi biết!

Valerie C
Valerie C

02 Tháng Mười

Tôi nhận được những loại dầu này càng sớm càng tốt!

Scotty
Scotty

02 Tháng Mười

Tinh dầu Signature Blend của bạn không chỉ có mùi tuyệt vời mà nó còn là một cứu cánh để cân bằng nội tiết tố.

Mildred Vega
Mildred Vega

02 Tháng Mười

Chà! Điều này sẽ giúp tôi rất nhiều.

Dorothy Boucher
Dorothy Boucher

02 Tháng Mười

Điều này thực sự tốt để biết và cảm ơn rất nhiều vì đã chia sẻ, tôi rất mong được sử dụng những loại tinh dầu này.
@ tisonlyme143

Coline T.
Coline T.

02 Tháng Mười

Xin chào và cảm ơn vô hạn vì đã cải thiện lựa chọn thực phẩm của tôi! :-)

Sheryl Schneider
Sheryl Schneider

02 Tháng Mười

Nội tiết tố của tôi đã được giúp đỡ. Cảm ơn bạn.

Thợ mộc Kobi
Thợ mộc Kobi

02 Tháng Mười

Tôi không biết rằng tôi có thể sử dụng dầu để giúp kích thích tố !! Bài báo tuyệt vời

Carrie L
Carrie L

02 Tháng Mười

Tôi thực sự thích bài viết này và sẽ thử thêm các chất bổ sung.

joel timmons
joel timmons

02 Tháng Mười

khiếp sợ

Để lại một bình luận

Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.


Cũng trong liệu pháp hương thơm và tinh dầu

DIY Mouthwash Recipe With Essential Oils
Tự làm công thức nước súc miệng với tinh dầu

01 Tháng Ba, 2021 3 Comments

Bạn có thể tự làm nước súc miệng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên an toàn. Tinh dầu có thể giúp bạn tạo ra một loại nước súc miệng vừa hiệu quả vừa ...

ĐỌC TIẾP

Insight Into The Multiple Uses Of Orange Essential Oil
Hiểu rõ về nhiều công dụng của tinh dầu cam

22, Tháng 2021, XNUMX 18 Comments

Từ dầu thơm đến chất khử mùi và chăm sóc da, tinh dầu cam có rất nhiều cách sử dụng. Dưới đây là phân tích chung về cách loại dầu có múi này có thể cải thiện sức khỏe của bạn và ...

ĐỌC TIẾP

Guide To Strengthening Your Nails Using Essential Oils
Hướng dẫn làm chắc móng tay bằng tinh dầu

15, Tháng 2021, XNUMX 22 Comments

Có thể giữ cho móng tay chắc khỏe một cách tự nhiên. Đây là cách tiếp cận tốt nhất và bền vững nhất. Làm thế nào để tinh dầu hoạt động để làm khỏe móng tay của bạn? Cái nhìn sâu sắc sau đây làm sáng tỏ thêm.

ĐỌC TIẾP

Footer
  • Giao Hàng
  • CÁC ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN
  • Chính sách bảo mật
  • Lãi
  • Bạn có phải là Blogger không
  • Quà tặng hàng tuần
  • (Các) câu hỏi thường gặp
  • Học bổng
  • Đánh giá
  • Bán sỉ
  • Diện tích liên kết
  • Nhớ lại
Tham gia câu lạc bộ thành viên độc quyền của chúng tôi!

Nghe về việc ra mắt sản phẩm mới, giảm giá và hơn thế nữa ...


© 2021 Hương thơm hữu cơ. POS và Thương mại điện tử của Shopify

thẻ American Express trả của Apple Bitcoin Tiền mặt Bitcoin DAI Diners Club Khám phá Ethereum JCB Litecoin Mastercard PayPal USDC Venmo Visa