01 Tháng Mười 109 Comments
Khi bước vào những tháng lạnh hơn, chúng ta cũng bước vào mùa lạnh và cúm. Thông thường không thể tránh khỏi việc mắc phải một số bệnh vào thời điểm này trong năm, vẫn có một số điều tự nhiên bạn có thể làm để ngăn ngừa bệnh tật và giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh tật.
Dưới đây là bảy mẹo giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường thể chất và tinh thần, đồng thời giúp bạn tránh bị ốm trong những mùa mát hơn.
"Bạn là những gì bạn ăn" không chỉ là một câu ngạn ngữ cổ, đó là sự thật. Ăn thực phẩm lành mạnh làm cho cơ thể của bạn khỏe mạnh và mạnh mẽ và có thể giúp ngăn ngừa mọi bệnh tật.
Một môi trường sạch sẽ giúp bạn ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh. Sử dụng một Máy khuếch tán không khí® với hỗn hợp tinh dầu như Burglars và Purity có thể giúp bạn giữ cho không khí của bạn không bị ô nhiễm. Ngoài ra, vì chúng có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút, bạn cũng có thể sử dụng những loại dầu này để lau bề mặt của mình.
Tập thể dục là điều cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh. Nó cũng giúp bạn thải độc và làm sạch cơ thể khỏi các yếu tố gây hại. Tập thể dục cũng giải phóng endorphin cảm thấy tốt gửi tín hiệu vui đến não.
Cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi nhiều để tự sửa chữa mỗi ngày. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc mỗi đêm. Nếu bạn khó ngủ, hãy thử một vài giọt Hoa oải hương trên gối hoặc trong máy khuếch tán khí dung trước khi đi ngủ.
Căng thẳng làm suy yếu cơ thể và làm hỏng hệ thống miễn dịch của bạn. Nếu bạn cảm thấy hơi căng thẳng trong mùa này, hãy dành thời gian để thư giãn. Một cách tuyệt vời để giúp cơ thể và tâm trí của bạn thư giãn là chuẩn bị cho mình một bồn tắm nước nóng ngâm mình trong vòng 15 - 20 phút.
Nước rửa tay có thể giúp bạn tránh lây lan bệnh tật. Hầu hết các loại nước rửa tay mua ở cửa hàng đều khó bám trên da của bạn. Thay vào đó, hãy cân nhắc tự làm nước rửa tay với vài giọt bạc hà, cây trà, hoặc tinh dầu hương thảo và hỗn hợp 2 đến 1 của dầu vitamin E và cây phỉ.
Sử dụng dầu thơm cả ngày với vòng cổ máy khuếch tán tinh dầu có thể giúp ngăn ngừa vi khuẩn và vi rút gây bệnh và cũng có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng, thư thái và tập trung.
Làm theo những lời khuyên này sẽ giúp bạn đảm bảo rằng bạn không nằm trên giường cả mùa lạnh và cảm cúm. Hãy nhớ rằng, để tinh dầu thơm hoạt động hiệu quả, bạn cần kết hợp với các loại tinh dầu chất lượng cao và máy khuếch tán phun sương để có được những lợi ích tối đa. Hương thơm hữu cơ® có bạn bảo hiểm. Hãy xem lựa chọn của chúng tôi trước khi mùa lạnh bắt đầu, để bạn có thể khỏe mạnh suốt cả mùa đông!
09 Tháng Mười
tôi cố gắng làm tất cả những thông tin tuyệt vời ở trên
09 Tháng Mười
Mẹo hay! Tôi không biết một vài trong số này.
09 Tháng Mười
Cảm ơn vì tất cả những lời khuyên tuyệt vời để luôn khỏe mạnh.
09 Tháng Mười
Cảm ơn bạn đã cung cấp cho những người đọc bài viết này những mẹo nhỏ. Tôi đã tập một số bài trong số chúng và đã khỏe mạnh hơn một chút trong vài mùa đông vừa qua so với vài năm trước, nhưng hy vọng sẽ cố gắng nhiều hơn trong số chúng để hướng tới phía trước.
08 Tháng Mười
Mẹo hay! Cảm ơn
08 Tháng Mười
rất thú vị
08 Tháng Mười
Và mùi của lá bạch dương tươi?
08 Tháng Mười
Cảm ơn bạn vì những lời khuyên này, .. Cháu gái sinh đôi của tôi bị cảm lạnh và cúm cứ luân phiên hàng tuần, ..
08 Tháng Mười
Lời khuyên tuyệt vời, cảm ơn bạn.
08 Tháng Mười
Thích cái này xem cái này ..
08 Tháng Mười
vòng cổ bằng dầu thơm đó thật tuyệt!
08 Tháng Mười
Lời khuyên và mẹo rất quan trọng để giữ cho gia đình tôi khỏe mạnh!
08 Tháng Mười
Tôi thích các mẹo đặc biệt là nước rửa tay tự làm !!
08 Tháng Mười
Các phương thuốc tuyệt vời cũng được đưa vào tặng
08 Tháng Mười
Có một số mẹo rất hữu ích trong bài đăng này.
08 Tháng Mười
lời khuyên hữu ích
08 Tháng Mười
Oải hương, gỗ tuyết tùng là lựa chọn của tôi để sử dụng vào ban đêm! Lịch trình ngủ rất quan trọng - hãy thử Reishi- nó cũng giúp tôi khá nhiều với giấc ngủ!
08 Tháng Mười
Tôi rất thích thử này
08 Tháng Mười
Tôi phải rất cẩn thận về việc mắc phải bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào vì vậy tôi đảm bảo làm theo mọi lời khuyên mà tôi có thể nhận được để giữ gìn sức khỏe. Cảm ơn bạn đã đăng bài viết rất hữu ích này!
08 Tháng Mười
Hữu ích
07 Tháng Mười
Mẹo thực sự tốt! Mong rằng mùa đông năm nay không bị ốm !!
07 Tháng Mười
Tôi hy vọng tôi không bị lạnh trong mùa đông này!
07 Tháng Mười
Tất cả các mẹo âm thanh để luôn khỏe mạnh!
07 Tháng Mười
thắng lợi!
07 Tháng Mười
Thật đơn giản để ngăn ngừa cảm lạnh và cảm cúm. Tôi hiếm khi bị bệnh vì tôi làm theo tất cả các bước này.
07 Tháng Mười
Tôi bị đau khí quản và phải hết sức cẩn thận để không bị cúm! Tôi rửa tay thường xuyên và không bị cảm lạnh trong ít nhất 5 năm
07 Tháng Mười
Mẹo tuyệt vời! Không biết rằng tinh dầu có thể được sử dụng để giúp ngăn ngừa cảm lạnh.
07 Tháng Mười
Rất hữu ích, Cảm ơn?
07 Tháng Mười
Lời khuyên tuyệt vời cảm ơn cho Giveaway.
07 Tháng Mười
Đây là tất cả những lời khuyên tuyệt vời - đặc biệt là ý tưởng về vòng cổ. Cảm ơn!
07 Tháng Mười
Chúng ta không bị cảm lạnh thường xuyên nhưng khi bị cảm thì chúng dường như tồn tại trong nhiều tuần. Lần cuối cùng tôi bị cảm lạnh, tôi đã thêm tinh dầu khuynh diệp vào kho vũ khí chống lạnh của chúng tôi. Tôi đã sử dụng nó trong máy khuếch tán của tôi, trong vòi hoa sen (một vài giọt trên một miếng vải sạch và treo nó gần đầu vòi sen) và bôi tại chỗ. Tôi tin rằng điều đó thực sự tạo nên sự khác biệt giúp tôi nhanh chóng vượt qua cơn cảm lạnh.
07 Tháng Mười
Trong đó để giành chiến thắng! Cảm ơn bạn!!!
07 Tháng Mười
Các biện pháp phòng ngừa tốt!
07 Tháng Mười
Chắc chắn sẽ sử dụng hoa oải hương trên cây pilliow của tôi, tôi đã không có giấc ngủ trong 3 năm vì những đứa con nhỏ của tôi, đã đến lúc mẹ thư giãn một chút? .. dù sao thì chỉ một chút thôi lol.
06 Tháng Mười
Những lời nhắc nhở thông thường tốt đẹp như vậy mà chúng ta dễ dàng bỏ qua trong cuộc sống bận rộn. Cảm ơn!
06 Tháng Mười
Những lời nhắc nhở thông thường tốt đẹp như vậy mà chúng ta dễ dàng bỏ qua trong cuộc sống bận rộn. Cảm ơn!
06 Tháng Mười
Nếu bạn nuôi mèo, bạn phải nghiên cứu rất nhiều trước khi sử dụng tinh dầu xung quanh chúng !! Đây là một mối quan tâm rất nghiêm trọng vì mèo của bạn có thể chết! Hãy cẩn thận.
06 Tháng Mười
Tuyệt vời đi đến danh sách các lời nhắc để ngăn ngừa cảm lạnh.
06 Tháng Mười
Mẹo tuyệt vời để giữ lạnh miễn phí, cảm ơn bạn đã chia sẻ
06 Tháng Mười
Mẹo hay. Tôi bị cảm lạnh rất nhiều vào mùa đông.
06 Tháng Mười
cảm ơn vì những lời khuyên, tôi vừa bị cảm lạnh nặng.
06 Tháng Mười
Rất cần thiết, một cơn cảm lạnh đã ập đến gia đình tôi… cảm ơn vì những lời khuyên!
06 Tháng Mười
Mẹo hay!
06 Tháng Mười
mẹo hay cho mùa cúm sắp tới Cảm ơn
06 Tháng Mười
Đó là một danh sách đầy đủ, đã giúp tôi rất nhiều
06 Tháng Mười
Danh sách tuyệt vời có vẻ như nó đã bao phủ tất cả
06 Tháng Mười
0 TV, 0 SMARTPHONE, 100 SÁCH
06 Tháng Mười
Yêu thích ý tưởng về một loại nước rửa tay tự làm! Tôi tránh những thứ đã mua ở cửa hàng như bệnh dịch nhưng đây là điều mà tôi có thể gặp phải!
06 Tháng Mười
Đây là một bài viết đúng lúc cho mùa giải đang đến gần. Tôi đang chuẩn bị sẵn sàng, đặt mua vòng cổ và một máy phun sương khác cho căn hộ của tôi.
06 Tháng Mười
Tuyệt vời n mẹo dễ dàng, mọi người có thể làm theo một cách dễ dàng, cảm ơn đã chia sẻ ??
05 Tháng Mười
Mẹo hay chúng ta nên luôn làm theo. Cảm ơn bạn!
05 Tháng Mười
Lời nhắc nhở tuyệt vời! =)
05 Tháng Mười
Lời khuyên tuyệt vời!
05 Tháng Mười
Tôi thích những lời khuyên này. Tôi thực sự cần lấy Raindrop - Nebulizing Diffuser® này. Tôi đã không hài lòng với một trong những tôi có. Cảm ơn.
05 Tháng Mười
Yêu thích tinh dầu oải hương - chúng tôi sử dụng nó mọi lúc!
05 Tháng Mười
Tôi không biết mình sẽ làm gì nếu không có tinh dầu bạc hà và bạch đàn trong những tháng mùa đông! Cảm ơn bạn vì tất cả các phương pháp và thủ thuật mới nhất !!!
05 Tháng Mười
Xông hơi bằng tinh dầu trà
05 Tháng Mười
Tôi thích ý tưởng đeo một chiếc vòng cổ có tác dụng khuếch tán tinh dầu. Tôi đã uống nhiều nước, giữ thuốc vệ sinh gần đó, ngủ ngon và uống Vitamin C.
05 Tháng Mười
Làm điều này hy vọng sẽ giúp chúng ta giảm bớt sự phụ thuộc vào thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác không hữu ích về lâu dài.
05 Tháng Mười
Tất cả một số mẹo tuyệt vời. Dù sao thì chúng ta cũng nên làm 1-5. Cảm ơn!
05 Tháng Mười
lời khuyên tuyệt vời
05 Tháng Mười
Đó là thời điểm trong năm và một số mẹo tự nhiên để có sức khỏe tốt hơn là thực sự cần thiết!
05 Tháng Mười
Rất nhiều mẹo tuyệt vời được liệt kê hầu hết trong số chúng tôi làm theo nhưng có một số ít. Sẽ in nó ra và dán lên tủ lạnh của tôi để tôi nhắc nhở
05 Tháng Mười
Tuyệt vời
05 Tháng Mười
Ý tưởng tuyệt vời! Tôi thường dựa vào thuốc để cảm thấy tốt hơn đặc biệt là khi bị cảm cúm, vì vậy chắc chắn sẽ lưu ý những điều này!
05 Tháng Mười
Cảm ơn những lời khuyên này. Tôi ghét bị cảm lạnh.
04 Tháng Mười
Tôi sử dụng tất cả các ý tưởng ngoại trừ vòng cổ máy khuếch tán. Thật là một ý tưởng tuyệt vời và tôi sẽ xem xét
04 Tháng Mười
Thật tuyệt vời biết bao khi không phải pha loãng tinh dầu trong nước với máy phun sương này. Thật là một phát hiện tuyệt vời! Cảm ơn bạn cho lời khuyên!
04 Tháng Mười
Danh sách của bạn rất toàn diện !! Có vẻ như nó bao gồm tất cả mọi thứ.
04 Tháng Mười
Tôi thích rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng. Đừng quên ngón tay cái và giữa các ngón tay.
04 Tháng Mười
uống nhiều nước, bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày và ăn trái cây và rau
04 Tháng Mười
Tôi thích sử dụng tinh dầu trà để giúp làm sạch không khí, tôi chỉ ước mình có một máy phun sương để khuếch tán nó.
04 Tháng Mười
Cảm ơn về thông tin Organic Aromas, tôi đánh giá cao tất cả thông tin về cách sử dụng tinh dầu để duy trì sức khỏe của chúng tôi. Tôi đang làm những điều bạn đề nghị trong nhà của chúng tôi và tôi đang cố gắng giúp đỡ một người chị khuyết tật trong nhà của cô ấy và một người anh trai tàn tật có vợ tàn tật và một đứa con trai tàn tật trong nhà của họ nhưng cho đến nay tất cả những gì tôi có thể làm là cung cấp cho họ một số cuộn thuốc để giảm đau đầu và cũng như xoa bóp cơ để giảm đau. Hy vọng cuối cùng sẽ có được cả hai máy khuếch tán để sử dụng trong nhà của họ. Tuy nhiên, tôi không còn nhiều thời gian ở bên chị dâu vì chị ấy hiện đang được chăm sóc tại nhà tế bần. Tôi tham gia cuộc thi của bạn mỗi tuần với hy vọng sẽ giành được một cho cô ấy.
04 Tháng Mười
Oải hương là một trong những loại dầu yêu thích của tôi mà tôi thường xuyên sử dụng. Tôi ước nếu nó sẽ là điều duy nhất để ngủ nhiều hơn. Thật không may, thiếu thời gian là một vấn đề lớn hơn.
04 Tháng Mười
Tất cả các mẹo tuyệt vời! Tôi tò mò về chiếc vòng cổ trị liệu bằng hương thơm đó…
04 Tháng Mười
Cảm ơn những lời nhắc nhở tuyệt vời khi chúng ta bước vào mùa đông.
04 Tháng Mười
Cảm ơn vì tiền hỗ trợ! Rất tiện dụng trong mùa đông.
04 Tháng Mười
Bài viết tuyệt vời về công dụng của dầu thơm và thật tốt là bây giờ tôi sẽ sử dụng nhiều loại tinh dầu hơn cho mục đích sử dụng hàng ngày của mình. :)
04 Tháng Mười
Tinh dầu thực sự giúp tôi giảm căng thẳng. Sức mạnh của mùi!
04 Tháng Mười
Cảm ơn vì những lời khuyên hữu ích.
04 Tháng Mười
Cảm ơn bạn vì tất cả những lời khuyên và đề xuất hữu ích!
04 Tháng Mười
Thích sử dụng dầu của tôi!
04 Tháng Mười
Đã từng làm việc với hầu hết những thứ này… nhưng với 2 lít, số 4 khá khó! #DetinedNotToGetSick
04 Tháng Mười
Cảm ơn, tôi sẽ ghi nhớ nó!
04 Tháng Mười
Đây là tất cả những lời khuyên tuyệt vời!
04 Tháng Mười
Tôi cần phải làm việc trên một vài trong số này.
04 Tháng Mười
Thông tin tuyệt vời! Yêu các EO của tôi!
04 Tháng Mười
Những lời khuyên này thực sự hữu ích!
04 Tháng Mười
Cảm ơn vì thông tin tuyệt vời mà họ đều tuyệt vời là đã giúp giữ cho cơ thể cường tráng và khỏe mạnh.
03 Tháng Mười
Hoàn toàn yêu thích các loại dầu thơm hữu cơ. Không nghi ngờ gì nữa, chúng là loại dầu tốt nhất mà tôi đã sử dụng trong số các loại dầu mà tôi đã thử
03 Tháng Mười
WOW !! Nó có những công dụng tốt như vậy.
03 Tháng Mười
Tôi sẽ không đi một mùa giải mà không có dầu của tôi!
03 Tháng Mười
Rất tiếc, tôi đã trải qua một thập kỷ với những căn bệnh hiểm nghèo nhưng không tìm ra phương pháp chữa trị phù hợp nào có thể giúp tôi. May mắn thay, tôi đã tìm thấy bài đăng này, có lẽ sẽ giúp tôi sau 14 năm đau đớn. Cám ơn vì đã chia sẻ.
03 Tháng Mười
Tôi đã đọc về hỗn hợp tinh dầu hữu ích trong mùa lạnh. Điều này sẽ rất tốt cho ký túc xá.
03 Tháng Mười
Cảm ơn vì những lời khuyên!
03 Tháng Mười
Đây là một số điều tuyệt vời cần ghi nhớ. Tôi đặc biệt chú ý đến việc rửa tay sạch sẽ sau khi rời phòng tập. Thật tuyệt vời những gì họ tìm thấy trên máy và tạ tự do
03 Tháng Mười
Cảm ơn bạn, thông tin tuyệt vời.
03 Tháng Mười
Gần đây tôi đã tự làm nước rửa tay bằng tinh dầu và gel lô hội.
03 Tháng Mười
Cảm ơn vì những mẹo hữu ích cho mùa cúm!
22, Tháng 2021, XNUMX
15, Tháng 2021, XNUMX 22 Comments
01, Tháng 2021, XNUMX 5 Comments
Stephanie Phelps
09 Tháng Mười
Ôi trời ơi, tôi sẽ lưu tất cả đây là những mẹo tuyệt vời!