Tinh dầu là chất lỏng có nồng độ mạnh, vì vậy cần hết sức thận trọng khi sử dụng. Tin hay không tùy bạn, vẫn có một cách đúng đắn để sử dụng tinh dầu.
Cách an toàn nhất để sử dụng và nhận được những lợi ích của tinh dầu là thông qua liệu pháp hương thơm. Với liệu pháp hương thơm, tinh dầu được giải phóng vào không khí và đi vào qua đường mũi. Hiệu quả của liệu pháp hương thơm phụ thuộc chủ yếu vào loại máy khuếch tán mà bạn sử dụng.
Mô hình máy khuếch tán phun sương là máy khuếch tán hiệu quả nhất trên thị trường ở thời điểm hiện tại. Thay vì nước hoặc nhiệt, có thể làm loãng và thay đổi thành phần hóa học của tinh dầu tương ứng, máy khuếch tán này sử dụng không khí có áp suất để giải phóng các hạt tinh dầu vào không khí. Những hạt bạn hít vào ở dạng tinh khiết nhất của chúng. Nếu bạn đang theo đuổi lợi ích sức khỏe của tinh dầu thì máy khuếch tán phun sương là sự lựa chọn tốt nhất của bạn.
Nếu bạn vẫn còn hoài nghi về khả năng của tinh dầu trong việc thúc đẩy sức khỏe và hạnh phúc tổng thể, đây là 99 lý do bạn nên bắt đầu khuếch tán tinh dầu.
Tinh dầu được chiết xuất từ thực vật và các bộ phận khác của thực vật nên rất tự nhiên và không độc hại. Hoàn toàn an toàn khi hít phải chúng.
Tinh dầu được biết đến với mùi hương của chúng. Bạn được đảm bảo yêu thích ít nhất một mùi hương của tinh dầu. Hơn hết, bạn có thể kết hợp các loại tinh dầu khác nhau để tạo ra một mùi hương độc đáo.
Liệu pháp hương thơm đòi hỏi một chút nghiên cứu, nhưng ngoài ra, nó rất dễ thực hiện.
Một số loại tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút giúp chúng chống lại các chất độc trong không khí một cách mạnh mẽ. Họ không chỉ che giấu mùi; chúng cũng tiêu diệt vi khuẩn, kháng nguyên và các hạt bụi.
Khi được phân tán bằng máy khuếch tán phun sương, tinh dầu có thể bao phủ một khu vực rộng lớn và giữ mùi thơm trong thời gian dài. Chúng có thể che đi mùi của cả những mùi thức ăn mạnh nhất.
Tất cả các ngôi nhà đều có mùi hương riêng, và không ai muốn ngôi nhà của mình có mùi xạ hay khó chịu. Tạo mùi hương đặc trưng của riêng bạn bằng cách kết hợp các loại tinh dầu và khuếch tán chúng khắp nhà. Bằng cách này, bạn có thể tạo ra bầu không khí chào đón cho khách của mình.
Tinh dầu có mùi thơm tuyệt vời và mùi hương của chúng lưu lại rất lâu sau khi bạn tắt máy khuếch tán.
Tinh dầu có thể được sử dụng để khử trùng các bề mặt mà chúng tiếp đất, nhờ đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, khử trùng và kháng vi-rút. Một số loại tinh dầu hoàn hảo cho mục đích này là dầu cây trà, bạch đàn và chanh.
Nấm đôi khi phát triển ở những khu vực khó tiếp cận, nhưng bạn có thể ngăn chặn điều này bằng tinh dầu chống nấm.
Tinh dầu bạch đàn, bạc hà, cây trà và hoa oải hương có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh. Chúng có thể chống lại vi khuẩn và nấm gây ra mùi hôi. Chúng có thể giúp khử mùi hôi trong giày của bạn và thay vào đó là mùi dễ chịu hơn.
Muỗi là vật mang mầm bệnh sốt xuất huyết và sốt rét. Bạn có thể tránh xa chúng mà không cần DEET bằng cách khuếch tán tinh dầu sả, oải hương và bạc hà.
Thay vì sử dụng các chất làm mát không khí có nguồn gốc hóa học cho ô tô, tại sao bạn không sử dụng loại tinh dầu yêu thích của mình? Bạn có thể lựa chọn tùy theo mùi hương hoặc lợi ích của tinh dầu. Bạn cũng có thể trộn một số loại tinh dầu phù hợp với nhu cầu của mình.
Nhiều loại tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn vi khuẩn mưng mủ trong nhà bạn.
An toàn là ưu tiên số một ở nhà, đặc biệt nếu bạn có trẻ em hoặc vật nuôi. Thay vào đó, ngăn các thành viên trong gia đình thúc vào máy khuếch tán nến hoặc nến thơm và đốt lửa bằng cách sử dụng máy khuếch tán phun sương.
Tinh dầu hoạt động theo nhiều cách để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn. Các loại tinh dầu kháng vi-rút và kháng khuẩn giúp ngôi nhà của bạn không bị nhiễm vi-rút và vi khuẩn, trong khi các loại tinh dầu như hoa oải hương giúp bạn duy trì một lịch trình ngủ lành mạnh. Những loại khác như tinh dầu đinh hương và quế kích thích trực tiếp hệ thống miễn dịch.
Giảm thiểu khả năng gia đình bạn bị cảm lạnh và cúm trong mùa cúm bằng cách khuếch tán các loại tinh dầu có đặc tính khử trùng. Các Hỗn hợp tinh dầu cây sơn tra, chứa tinh dầu đinh hương, chanh, quế, bạch đàn và hương thảo, rất tốt cho mục đích này.
Cảm lạnh và cảm cúm là không thể tránh khỏi. Làm cho các triệu chứng dễ chịu hơn với tinh dầu khuynh diệp và gừng.
Oregano và tinh dầu bạc hà vừa có thể làm dịu cơn đau họng vừa ức chế sự phát triển của vi khuẩn và vi rút.
Các loại tinh dầu kháng vi-rút và kháng khuẩn như tinh dầu oải hương và bạc hà có thể giúp giảm tạm thời các bệnh nhiễm trùng xoang.
Với đặc tính long đờm của bạch đàn và hạt tiêu, bạn sẽ không cần dùng đến Vicks VapoRub.
Cho dù bạn bị viêm mũi dị ứng hay dị ứng theo mùa, bạn có thể khuếch tán tinh dầu oải hương, bạch đàn và cây trà để giảm thiểu các triệu chứng.
Bạn có thể giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện bằng cách khuếch tán tinh dầu oải hương, gừng, bạc hà và / hoặc bạch đàn trong máy khuếch tán phun sương. Đặc tính chống viêm của chúng sẽ giúp lưu thông máu và giảm sưng.
Khuếch tán tinh dầu hoa nhài ở nhà hoặc trong xe hơi trên đường đi làm hoặc phỏng vấn để tăng sự tự tin cho bạn.
Giảm căng thẳng tại nhà theo cách tự nhiên và lành mạnh với tinh dầu chanh, oải hương và ylang-ylang. Những điều này thúc đẩy thư giãn và giảm căng thẳng và lo lắng.
Nếu bạn cần giúp đỡ để hoàn thành công việc hôm nay, hãy thử tinh dầu bạc hà, cam ngọt, bạc hà và hương thảo.
Tinh dầu hương thảo, cây xô thơm và cây húng quế có thể giúp đầu óc bạn nhạy bén ngay cả sau một ngày căng thẳng. Khuếch tán các loại tinh dầu này hàng ngày để tăng cường trí lực.
Tinh dầu có tác dụng làm dịu có thể giúp bạn có tư duy đúng đắn để thiền định. Hãy thử hỗn hợp tinh dầu Serenity của chúng tôi.
Đối với những ngày bạn thức dậy nhầm giường, hãy xoay chuyển tình thế bằng tinh dầu oải hương, cam hoặc trầm hương.
Gần đây bạn hoặc người thân của bạn có cảm thấy chán nản không? Khuếch tán tinh dầu hoắc hương, gỗ đàn hương và cây xô thơm để phục hồi sức sống.
Hoa oải hương, bạc hà và nhũ hương có thể giúp bạn kiểm soát sự lo lắng. Chúng có thể giúp bạn bình tĩnh và nâng cao tâm trạng của bạn.
Trầm cảm là một căn bệnh phức tạp, nhưng tinh dầu có thể cung cấp một số cách để giúp bạn dễ kiểm soát hơn. Hỗ trợ điều trị của bạn với bạc hà, hoa cúc, hoa oải hương và hoa nhài.
Tinh dầu bạc hà, cây bách và gừng đều có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm đau do căng cơ.
Tinh dầu hoa cúc, bạch đàn và bạc hà là những loại tinh dầu có tác dụng chống viêm nên có thể làm dịu các khớp bị đau.
Tinh dầu oải hương và bạc hà có tác dụng giữ cho não bộ khỏe mạnh giúp bạn có thể tinh thần minh mẫn cho đến tuổi già.
Cải thiện khả năng ghi nhớ của con bạn bằng cách khuếch tán tinh dầu hương thảo thường xuyên, đặc biệt là vào đêm trước khi thi.
Nếu bạn muốn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh đồ ăn vặt, hãy thử khuếch tán tinh dầu bạc hà hoặc quế để kiềm chế cảm giác thèm ăn.
Thêm tinh dầu chanh vào hỗn hợp yêu thích của bạn nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Tinh dầu chanh thúc đẩy giảm cân.
Kết hợp tinh dầu oải hương và tinh dầu bạc hà trong máy khuếch tán phun sương để giảm đau đầu hoặc chứng đau nửa đầu.
Đừng để bản thân bị mệt mỏi lâu. Chống kiệt sức với tinh dầu bạc hà.
Nếu bạn cảm thấy mình cạn kiệt năng lượng vào giữa ngày, hãy thử hương bạc hà, quýt và gỗ hồng sắc. Bạn có thể lấy lại đôi chân của mình với Hỗn hợp tinh dầu năng lượng.
Tinh dầu bạc hà và cam ngọt giúp tăng cường hiệu suất thể thao.
Đánh thức các giác quan của bạn với tinh dầu hoa nhài.
Cải thiện sự tập trung của bạn với tinh dầu chanh và gỗ tuyết tùng.
Khuếch tán tinh dầu sả chanh một giờ trước khi đi ngủ để giúp bạn lấy lại thói quen ngủ khỏe mạnh.
Bạn có thể kết hợp tinh dầu oải hương với tinh dầu sả chanh để có một giấc ngủ ngon suốt đêm.
Tiếng ngáy của bạn hoặc đối tác của bạn có gây phiền nhiễu không? Bạch đàn sẽ giúp làm thông mũi và ngăn chặn ngáy.
Tinh dầu kinh giới và bạc hà có thể làm giảm co thắt cơ do vận động quá sức hoặc căng cơ.
Có một thời hạn để đánh bại? Thêm một vài giọt tinh dầu bưởi hồng ngọc vào máy khuếch tán phun sương của bạn và trải nghiệm sự khác biệt mà nó có thể tạo ra.
Gừng và tinh dầu bạc hà là lựa chọn phù hợp cho những trường hợp khó tiêu.
Không phải lúc nào bạn cũng cần dùng thuốc trị táo bón. Thay vào đó, hãy thử khuếch tán tinh dầu gừng.
Chuột rút, mệt mỏi, khó chịu, đau lưng dưới và thay đổi tâm trạng — tất cả những điều này đều có thể được kiểm soát với sự trợ giúp của tinh dầu trầm hương, cây xô thơm và bưởi.
Mất cân bằng nội tiết tố do mãn kinh gây ra kèm theo nhiều tác dụng phụ. Giảm mất cân bằng nội tiết tố với tinh dầu xô thơm, phong lữ, tinh dầu hoa hồng, thì là và hoa nhài.
Khuếch tán tinh dầu gừng vào mỗi buổi sáng để giúp bạn kiểm soát cơn ốm nghén.
Đôi khi, sự mất cân bằng nội tiết tố sau khi mang thai, cộng với sự căng thẳng khi mới làm mẹ, dẫn đến trầm cảm sau sinh. Tinh dầu cây xô thơm, phong lữ, hoa cam và hoa oải hương có thể giúp kiểm soát vấn đề.
Tinh dầu oải hương, calendula và tầm xuân giúp tăng tốc độ chữa bệnh và phục hồi trên toàn cơ thể.
Bất cứ điều gì đã gây ra cảm giác buồn nôn của bạn, hãy điều trị bằng tinh dầu bạc hà và gừng.
Ợ nóng không phải là một cảm giác dễ chịu. Làm dịu chứng ợ nóng với hỗn hợp tinh dầu chanh, bạc hà, gừng và cam.
Tinh dầu thì là và cây xô thơm sẽ giúp bạn ngăn ngừa chứng đầy hơi.
IBS là một điều kiện có thể quản lý được. Hãy thử tinh dầu bạch đậu khấu, bưởi và gừng.
Cùng cả gia đình tận hưởng những chuyến đi xe hơi bằng cách khuếch tán tinh dầu gừng trong xe.
Khuếch tán tinh dầu đinh hương để giảm đau răng tạm thời.
Bạn không cần phải chịu đựng cả ngày vì cảm giác nôn nao. Tiếp tục và khuếch tán một ít tinh dầu bưởi.
Tinh dầu bưởi có thể giúp phục hồi năng lượng của bạn sau một chuyến bay dài.
Giảm viêm và ngứa do bệnh chàm với tinh dầu hoa oải hương và calendula. Chúng có thể cải thiện quá trình hydrat hóa và làm dịu da.
Đặc tính kháng khuẩn của tinh dầu trà giúp tránh nhiễm trùng và làm dịu viêm do bệnh vẩy nến.
Tinh dầu trầm hương và hoa nhài có thể giúp cấp nước cho da khô. Hãy để làn da của bạn hấp thụ chúng qua bộ khuếch tán phun sương để trải nghiệm spa tại nhà.
Hỗ trợ thói quen chăm sóc da của bạn với tinh dầu trầm hương.
Tăng cường lưu thông máu để có sức khỏe tổng thể tốt hơn. Thêm bạc hà hoặc tinh dầu khuynh diệp vào hỗn hợp yêu thích của bạn.
Buồn nôn và đau là một trong những tác dụng phụ nổi bật nhất của hóa trị. Hãy thử khuếch tán tinh dầu gừng và tinh dầu oải hương sau các buổi tập.
Nếu bạn đang mắc phải những tình trạng này, hãy thử dùng tinh dầu cam ngọt.
Chăm sóc lão khoa có thể dễ dàng hơn một chút với tinh dầu trầm hương và sả. Những điều này có thể giúp kiểm soát cơn đau và lo lắng.
Những người bị mụn trứng cá cũng sẽ được hưởng lợi từ việc khuếch tán tinh dầu có đặc tính chống viêm, đặc biệt là tinh dầu cây trà.
Tinh dầu có thể giảm thiểu các triệu chứng của bệnh hen suyễn bằng cách thanh lọc không khí. Tuy nhiên, không sử dụng bộ khuếch tán của bạn trong một cuộc tấn công.
Ngứa là những gì làm cho thủy đậu hoàn toàn khủng khiếp. Giảm ngứa với tinh dầu cam bergamot.
Nếu bạn đã thử mọi cách nhưng dường như không có gì khiến bé bình tĩnh lại, hãy khuếch tán một lượng nhỏ tinh dầu hoa oải hương và hoa cúc.
Colic khiến trẻ hay quấy khóc. Hãy xoa dịu sự khó chịu của họ bằng một vài giọt tinh dầu hoa oải hương và hoa cúc vào máy khuếch tán khí dung của bạn.
Tinh dầu sả và bạc hà xua đuổi nhiều loại bọ khác nhau, trong khi tinh dầu quế sẽ ngăn kiến xâm nhập vào nhà bạn.
Khuếch tán tinh dầu sả hoặc tinh dầu đinh hương gần cây để không bị ve hoặc rệp.
Con mèo của bạn có bướng bỉnh không? Giữ chúng tránh xa một số phòng hoặc khu vực nhất định bằng cách khuếch tán tinh dầu húng quế trong khu vực.
Hầu hết vật nuôi đều bị kích động trong cơn giông bão, nhưng bạn có thể giữ cho chúng bình tĩnh bằng tinh dầu oải hương và một số bản nhạc nhẹ nhàng.
Đừng để mùi hôi của thú cưng lấn át ngôi nhà của bạn. Khuếch tán tinh dầu bạch đàn, bạc hà và oải hương để trung hòa mùi vật nuôi.
Bảo vệ thú cưng của bạn với bọ chét bằng cách khuếch tán bạc hà và gỗ tuyết tùng hàng ngày. Những loại tinh dầu này sẽ bao phủ lớp lông thú cưng của bạn và xua đuổi bọ chét một cách tự nhiên.
Không cần tế bào hình nón — chỉ cần khuếch tán tinh dầu myrrh để làm dịu dị ứng ngứa ngáy của người bạn lông lá.
Tinh dầu Cedarwood thúc đẩy làn da và bộ lông khỏe mạnh ở chó.
Giảm đau cho thú cưng lớn tuổi của bạn do khớp với tinh dầu bạc hà.
Giúp con chó thừa cân của bạn giảm vài cân với các loại tinh dầu cung cấp năng lượng.
Nếu con chó của bạn vẫn còn quá sức vào cuối ngày, hãy khuếch tán một ít tinh dầu xô thơm để giúp chúng hạ hỏa.
Giúp thú cưng của bạn luôn có trọng lượng khỏe mạnh với tinh dầu bạc hà.
Tinh dầu bạc hà cũng giúp giảm bớt các vấn đề về đường tiêu hóa ở mèo.
Hỗ trợ việc huấn luyện thú cưng của bạn bằng tinh dầu đàn hương.
Tinh dầu hoa nhài có thể làm giảm lo lắng và hung hăng ở vật nuôi.
Tinh dầu quýt và các loại tinh dầu cam quýt khác kích thích hệ thống bạch huyết.
Tinh dầu hoắc hương trong Hỗn hợp tinh dầu chanh dây hoạt động như một loại thuốc kích thích tình dục hoàn hảo cho đêm hẹn hò.
Thêm bánh bí ngô và tinh dầu hoa oải hương vào hỗn hợp Passion để giúp kích thích lưu lượng máu ở bộ phận sinh dục.
Tinh dầu có chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do và ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do.
Khuếch tán tinh dầu hoa oải hương và hoa nhài hàng ngày để giảm lo lắng ở bệnh nhân sa sút trí tuệ.
Kích thích sự thèm ăn của bệnh nhân lớn tuổi với tinh dầu cam quýt, bạch đậu khấu và cam bergamot.
Khi không thể chịu được nhiệt, hãy khuếch tán tinh dầu bạc hà như bạc hà và bạch đàn.
Việc khuếch tán tinh dầu thường xuyên đi kèm với các lợi ích sức khỏe khác nhau có thể giúp bạn tiết kiệm các chuyến đi khám bệnh.
Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.
Monique
Tháng Mười Một 20, 2020
Tôi sử dụng máy phun sương Raindrop của mình mỗi ngày. Nếu giúp tôi thư giãn và thư giãn. Tôi yêu màu sắc của đèn và hương thơm tinh khiết của tinh dầu, không pha nước để làm loãng mùi hương. Rất khuyến khích.