Tinh dầu mang lại rất nhiều thứ để bàn. Chúng có thể giúp bạn bình tĩnh, tiếp thêm sinh lực hoặc đơn giản là giúp duy trì sức khỏe tổng thể. Hầu hết thời gian, các loại tinh dầu được thảo luận liên quan đến sự khuếch tán. Đó là bởi vì sử dụng máy khuếch tán phun sương là cách hiệu quả nhất để có được những lợi ích của tinh dầu. Nhưng bạn có biết rằng bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu khi tắm không? Đọc tiếp để tìm hiểu cách bạn có thể tiếp tục nó.
Bạn có thể thu được những lợi ích của tinh dầu trong khi tắm bằng cách để tinh dầu bay hơi trong khi tắm. Nhỏ 5 đến 10 giọt tinh dầu vào khăn và mang theo bên mình. Đặt nó trên thùng đựng nước tắm của bạn hoặc ở một khu vực gần nước nhưng không phải nơi nó có thể bị ướt. Bằng cách này, tinh dầu sẽ bay hơi khi bạn tắm.
Phương pháp này ít hiệu quả hơn một chút nhưng rất thư giãn. Trộn 5 đến 10 giọt tinh dầu yêu thích của bạn với dầu vận chuyển như dầu hạnh nhân ngọt. Trộn một phần tinh dầu với 20 phần dầu hạnh nhân ngọt và đắp lên một chiếc khăn. Đặt khăn lên ngực khi bạn tắm. Hít vào mùi hương khi nước ấm từ vòi hoa sen của bạn làm bay hơi tinh dầu.
Bạn có thêm một máy khuếch tán trà không? Trước khi vứt bỏ, hãy cân nhắc sử dụng nó để khuếch tán tinh dầu trong khi tắm. Đổ đầy muối Epsom vào máy khuếch tán trà, sau đó thêm 5 giọt tinh dầu ưa thích của bạn. Treo bộ khuếch tán trà của bạn trên đầu vòi hoa sen hoặc hộp đựng vòi hoa sen và để tinh dầu bốc hơi trong khi bạn tắm.
Sữa tắm là một cách hiệu quả để từ từ giải phóng tinh dầu vào không khí trong khi bạn tắm. Chúng tương tự như một Bom tắm tự làm. Khi bạn đã tạo ra vòi hoa sen của riêng mình, chỉ cần đặt nó trên sàn trước khi tắm. Nước sẽ từ từ làm tan chảy nó và tỏa ra mùi hương của tinh dầu.
Những gì bạn cần:
1 cốc bột ngô
½ cốc muối nở
10 giọt tinh dầu bạn chọn
Tô lớn
Râu
Khay ống silicon
Bình xịt (có nước)
Cách làm cho vòi hoa sen tan chảy:
Thêm 10 đến 15 giọt tinh dầu bạn chọn vào sữa tắm. Khuấy đều để đảm bảo tinh dầu và sữa tắm trộn đều. Sau đó, sử dụng nó như bình thường. Bạn sẽ nhận được những lợi ích của các loại tinh dầu yêu thích của bạn trong quá trình tắm thông thường của bạn.
Tinh dầu cũng có nhiều lợi ích tuyệt vời cho tóc. Kết hợp tinh dầu vào dầu gội có thể giải quyết được nhiều vấn đề về tóc và da đầu. Bạn có thể thêm tinh dầu trực tiếp vào chai dầu gội của mình hoặc trộn 3 đến 5 giọt vào lượng dầu gội bạn sắp sử dụng.
Mỗi loại tinh dầu mang lại những lợi ích riêng biệt. Bạn có thể sử dụng một loại tinh dầu hoặc kết hợp nhiều loại tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Dưới đây là các loại tinh dầu tốt nhất để sử dụng trong khi tắm của bạn:
Tắm nước nóng là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng sau một ngày dài. Bạn sẽ cảm thấy sảng khoái hơn khi thêm các loại tinh dầu có đặc tính làm dịu, chẳng hạn như hoa oải hương, hoa cúc, nhũ hương, bạc hà, và gừng ngọt. Hoa hồng phong lữ cũng giúp tăng cường thư giãn và giúp giảm đau.
Bắt đầu một ngày mới với năng lượng và động lực khi bạn tắm vào buổi sáng. Những loại tinh dầu này sẽ là khởi đầu hoàn hảo cho một ngày làm việc hiệu quả: cam bergamot, bạc hà, vôivà cây bách xù.
Trước khi tiếp cận với paracetamol, hãy bước vào phòng tắm với các loại tinh dầu có tác dụng giảm đau đầu và đau nửa đầu sau: quế, bạc hà, bạc hà, hoa oải hương, lá kinh giới, và hoa cúc.
Tắc nghẽn xoang do dị ứng hoặc cảm lạnh là một điều khó chịu vì nó cản trở năng suất và tâm trạng của bạn. Tinh dầu có thể mở đường thở vào những ngày bạn cảm thấy tắc nghẽn để giúp bạn đối phó tốt hơn với chứng dị ứng hoặc cảm lạnh. Kết hợp những thứ sau với một bồn tắm nước ấm: hoa oải hương, bạc hà cay, bạch đànvà cây thông.
Mặc dù máy khuếch tán phun sương vẫn là cách hiệu quả nhất để tận hưởng những lợi ích của tinh dầu, nhưng sử dụng chúng khi tắm là một sự thay thế sáng tạo thực hiện công việc này. Bắt tay vào Bộ hương liệu hữu cơ 'Aromas' để bạn có thể giải quyết tất cả các nhu cầu về tinh dầu của mình mọi lúc, mọi nơi.
Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.
Coline T.
Tháng Mười Một 17, 2020
Nó hoàn hảo để thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi! :-)