• Đăng nhập
  • Giỏ hàng (0)
  • Kiểm tra
  • Trang chủ
  • Cửa hàng 
    • Máy khuếch tán khí dung
    • Bộ khuếch tán chạm khắc bằng tay
    • Bộ khuếch tán khắc laser
    • Bộ khuếch tán in tùy chỉnh
    • Tinh dầu hữu cơ
    • Tinh dầu đơn
    • Hỗn hợp tinh dầu
    • Phụ kiện
  • Tinh dầu an toàn
  • Tin tức
  • Làm thế nào nó hoạt động 
    • Làm thế nào để làm sạch bộ khuếch tán của bạn
  • VỀ CHÚNG TÔI
  • Liên hệ
Dầu thơm và tinh dầu
Trang chủ   Dầu thơm và tinh dầu   Chai lăn tinh dầu cho giấc ngủ ngon hơn

Chai lăn tinh dầu cho giấc ngủ ngon hơn

27 Tháng Mười 32 Comments

Essential Oil Roller Bottle For Better Sleep

Gần đây bạn có bị khó ngủ không? Bạn đã thức dậy và cảm thấy mệt mỏi hơn so với đêm hôm trước? Người lớn, với tất cả những căng thẳng mà họ mang theo hàng ngày, thường khó đi vào giấc ngủ và đạt được giấc ngủ không bị gián đoạn, thoải mái. Không có giấc ngủ chất lượng sẽ không tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Một trong những cách hiệu quả nhất để thúc đẩy giấc ngủ là liệu pháp hương thơm. Bạn có thể làm một lọ lăn tinh dầu để ngủ tại nhà.

Tầm quan trọng của giấc ngủ

Một giấc ngủ ngon rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần của một người. Dưới đây là một số lợi ích của giấc ngủ:

  • Nó làm giảm căng thẳng. Thiếu ngủ khiến cơ thể thêm căng thẳng, nhưng ngủ đủ giấc sẽ giúp giảm căng thẳng.
  • Giấc ngủ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn sảng khoái và tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau, nhờ đó bạn có thể làm được nhiều việc hơn.
  • Nó cải thiện trí nhớ. Ngủ là một giai đoạn phục hồi quan trọng cho não của bạn. Khi bạn ngủ đủ giấc, não của bạn hoạt động tốt hơn.

Công thức để có giấc ngủ ngon

Chìa khóa của một giấc ngủ ngon không phải là số giờ ngủ mà là khả năng tâm trí và cơ thể của bạn được thư giãn trong khi ngủ. Bạn có thể đạt được một giấc ngủ hạnh phúc bằng cách thư giãn trước khi đi ngủ và tối ưu hóa môi trường ngủ trong phòng ngủ của bạn.

Dưới đây là một số mẹo để có một giấc ngủ ngon:

  • Tránh sử dụng các thiết bị một giờ trước khi đi ngủ.
  • Thư giãn một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ (tránh các hoạt động kích thích).
  • Giữ phòng ngủ của bạn mát mẻ và tối.
  • Đặt lịch đi ngủ và tuân theo nó.

Chai lăn tinh dầu cho công thức ngủ ngon hơn

Bạn có thể đã nghe nói về một số loại tinh dầu có khả năng thư giãn. Những loại tinh dầu này có ích khi bạn muốn ngủ ngon. Chai lăn tinh dầu dành cho giấc ngủ này sử dụng một số loại tinh dầu giúp thư giãn tốt nhất hiện nay — oải hương, kinh giới, hoắc hương và ylang-ylang.

Đây là những gì bạn sẽ cần:

5 giọt tinh dầu oải hương

3 giọt tinh dầu kinh giới

3 giọt tinh dầu hoắc hương

3 giọt tinh dầu ylang-ylang

10 giọt dầu dừa

Một cái phễu

Một chai lăn

 

Cách làm lăn tinh dầu cho giấc ngủ:

  1. Dùng phễu, đổ tinh dầu oải hương, kinh giới, hoắc hương và ylang-ylang vào lọ lăn. Khuấy một chút tinh dầu.
  2. Đổ dầu dừa vào lọ lăn và khuấy lại.
  3. Đặt nắp con lăn lên chai con lăn.
Chai lăn tinh dầu cho giấc ngủ ngon hơn

 

Các công thức tinh dầu khác cho giấc ngủ

Ngoài bốn loại tinh dầu được sử dụng trong công thức trên, có một số loại tinh dầu được chọn lọc có tác dụng giúp thư giãn và dễ ngủ. Bạn có thể thay đổi công thức với các loại tinh dầu này để phù hợp hơn với sở thích mùi hương của mình:

Phong lữ - Có hương hoa nhẹ nhàng giúp kiểm soát căng thẳng

Rose - Giảm căng thẳng và lo lắng

Gỗ đàn hương - Mang lại lợi ích làm dịu và thư giãn

Trầm hương - Giảm thiểu căng thẳng và giúp đầu óc minh mẫn

Lime - Có tác dụng làm dịu và thúc đẩy giấc ngủ, nhưng đối với một số người, loại tinh dầu này có tác dụng kích thích và cung cấp năng lượng (hãy xem nó có tác dụng gì đối với bạn trước)

Hương thơm hữu cơ ' Hỗn hợp tinh dầu thanh bình được trộn trước với tỷ lệ thích hợp của hoa oải hương, vôi, gỗ tuyết tùng và ylang-ylang.

Chai lăn có hoạt động không?

Tinh dầu hoạt động tốt nhất thông qua việc hít thở hoặc liệu pháp thơm. Hương thơm hữu cơ ' máy khuếch tán phun sương hoạt động tuyệt vời trong việc cung cấp các lợi ích của tinh dầu vì nó không làm loãng hoặc thay đổi thành phần hóa học của tinh dầu. Các loại tinh dầu đến não qua các dây thần kinh khứu giác ở dạng tinh khiết nhất, vì vậy chúng có thể hoạt động tốt.

Chai lăn tinh dầu hoạt động theo cách tương tự. Vì chúng không liên quan đến nhiệt hoặc nước nên tinh dầu không bị biến đổi hoặc pha loãng. Với chai lăn tinh dầu, bạn thoa tinh dầu lên các điểm mạch, vùng dễ ngửi. Tinh dầu được phân phối theo hai cách: qua mạch máu qua các điểm mạch và các dây thần kinh khứu giác khi bạn hít phải mùi hương. Giống như máy khuếch tán phun sương, chai lăn tinh dầu mang lại đầy đủ lợi ích của tinh dầu.

Một lời nhắc quan trọng khi sử dụng chai lăn tinh dầu là pha loãng tinh dầu với dầu vận chuyển. Việc thoa tinh dầu trực tiếp lên da sẽ gây kích ứng. Dầu mang đóng vai trò là chất đệm giữa da và tinh dầu, đồng thời nó cũng là tác nhân tạo điều kiện giúp da hấp thụ tinh dầu. Trong công thức của chúng tôi, chúng tôi đã sử dụng tinh dầu dừa, nhưng dầu jojoba, dầu ô liu, dầu bơ và dầu hạt nho cũng là những loại dầu vận chuyển tuyệt vời để sử dụng cho chai cuộn tinh dầu.

Kết luận

Giấc ngủ quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Cơ thể con người không thể hoạt động lâu nếu không ngủ. Tuy nhiên, đôi khi không dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu ở tuổi 21st thế kỷ. Đôi khi, bạn cần một chút trợ giúp từ tinh dầu. Chuyến thăm Hương thơm hữu cơ để biết thêm thông tin về liệu pháp hương thơm.

Ghim nó!

Chai lăn tinh dầu cho giấc ngủ ngon hơn

 



Tweet Chia sẻ pin này E-mail

Responses 32

Linda
Linda

Tháng Mười Một 05, 2020

Cảm ơn vì công thức!

màu nâu sương mù
màu nâu sương mù

Tháng Mười Một 03, 2020

thông tin tuyệt vời. tôi sẽ ghi nhớ điều này cho các loại dầu của tôi.

Valerie G
Valerie G

Tháng Mười Một 03, 2020

Mẹo hay! Tôi không biết rằng tinh dầu kinh giới rất tốt cho giấc ngủ.

Meg
Meg

Tháng Mười Một 03, 2020

Thật tệ là tôi thực sự không thể chịu được mùi hương của các loại dầu hoa!

Ruth K
Ruth K

Tháng Mười Một 03, 2020

Đáng yêu, đang tìm kiếm một vài công thức hương liệu mới.

Coline T.
Coline T.

Tháng Mười Một 03, 2020

Rất nhiều lời khuyên để được thư giãn trước khi ngủ :-) cảm ơn!

Robin H
Robin H

Tháng Mười Một 03, 2020

thông tin rất hữu ích

Javier Vallejo
Javier Vallejo

Tháng Mười Một 03, 2020

Tôi cần một cái, mỗi ngày tôi ngủ càng tệ hơn

LAC
LAC

Tháng Mười Một 03, 2020

Tôi luôn đánh giá cao cách bạn cung cấp cho khách hàng những lời khuyên toàn diện như vậy về các lĩnh vực quan trọng của cuộc sống. Giấc ngủ chất lượng rất quan trọng đối với sức khỏe. Và những lời khuyên của bạn ngoài việc sử dụng tinh dầu cũng cần tuân theo (phòng mát và tối, v.v.). Cảm ơn bạn rất nhiều!

David Esca
David Esca

Tháng Mười Một 03, 2020

Cảm ơn

David Esca
David Esca

Tháng Mười Một 03, 2020

Nhờ thông tin

David Esca
David Esca

Tháng Mười Một 03, 2020

Nhờ thông tin

David Esca
David Esca

Tháng Mười Một 03, 2020

Nhờ thông tin

Linda H.
Linda H.

Tháng Mười Một 03, 2020

Rollerballs thật tuyệt! Một số loại tinh dầu oải hương và gỗ tuyết tùng trộn với dầu jojoba rất tuyệt vời khi thoa lên cổ tay để có giấc ngủ ngon hơn!

Marie Donovan
Marie Donovan

Tháng Mười Một 03, 2020

Ý tưởng tuyệt vời, chưa bao giờ nghĩ đến điều này trước đây. Có ý nghĩa.

Willie Coyote
Willie Coyote

Tháng Mười Một 03, 2020

Tôi sẽ không nghĩ về điều này. Tôi đã sử dụng bộ khuếch tán vào ban đêm nhưng nó chạy rỗng. Sử dụng phương pháp này, mùi sẽ kéo dài gần hết đêm. Tôi thích tất cả các cách khác nhau để sử dụng tinh dầu. Cảm ơn bạn.

Shelley Hickey
Shelley Hickey

Tháng Mười Một 03, 2020

Cảm ơn bạn vi công thưc nay! tất cả những giấc mơ ngọt ngào!

Cody Pfoh
Cody Pfoh

Tháng Mười Một 03, 2020

Thổi bay cho tôi tất cả những điều mà tinh dầu có thể làm và cách sáng tạo mà bạn có thể sử dụng chúng. cảm ơn

Blake Shermeto
Blake Shermeto

Tháng Mười Một 03, 2020

mát mẻ

Shirley
Shirley

Tháng Mười Một 03, 2020

Đây là điều mà tôi thực sự cần phải thử, tôi ngủ khoảng 4 đến 5 tiếng mỗi đêm

Michelle Catallo
Michelle Catallo

Tháng Mười Một 03, 2020

cảm ơn bạn vì công thức dầu điện tử pha trộn! Chắc chắn sẽ làm cho tôi một cái, tôi cũng thích dùng xịt cho gối của mình.

Maria Teresa Fernandez Ferreira
Maria Teresa Fernandez Ferreira

Tháng Mười Một 03, 2020

cảm ơn vì thông tin và công thức

Marg Consitt
Marg Consitt

Tháng Mười Một 03, 2020

Tôi là một tín đồ của các loại dầu cho giấc ngủ. Ngoài ra, tôi thường đóng băng một nửa tốt hơn của mình vào mùa đông, bằng cách mở cửa sổ vào những đêm lạnh giá nhất

Manni
Manni

Tháng Mười Một 03, 2020

Cám ơn vì cái này. Giấc ngủ rất quan trọng.

Esco Garcia
Esco Garcia

Tháng Mười Một 03, 2020

Cảm ơn, thông tin tốt

Elaine Douglas
Elaine Douglas

Tháng Mười Một 03, 2020

lời khuyên tuyệt vời! cảm ơn rất nhiều, tôi sẽ thử một số tối nay!

Scotty
Scotty

Tháng Mười Một 03, 2020

Cảm ơn vì thông tin, điều này chắc chắn sẽ có ích! :)

Enri Garcia
Enri Garcia

27 Tháng Mười

Muy buena Información y como siempre, muy útil. Gracias

Irena Matković
Irena Matković

27 Tháng Mười

Đó là thông tin hữu ích.

Stephanie LaPlante
Stephanie LaPlante

27 Tháng Mười

Chắc chắn một cái gì đó tôi sẽ phá vỡ để thử. Tôi ngủ không ngon mấy ngày nay.

Carlos Alonso Aranda
Carlos Alonso Aranda

27 Tháng Mười

Siêu hữu ích!

Poonam
Poonam

27 Tháng Mười

Sâu sắc!

Để lại một bình luận

Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.


Cũng trong liệu pháp hương thơm và tinh dầu

DIY Mouthwash Recipe With Essential Oils
Tự làm công thức nước súc miệng với tinh dầu

01 Tháng Ba, 2021 3 Comments

Bạn có thể tự làm nước súc miệng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên an toàn. Tinh dầu có thể giúp bạn tạo ra một loại nước súc miệng vừa hiệu quả vừa ...

ĐỌC TIẾP

Insight Into The Multiple Uses Of Orange Essential Oil
Hiểu rõ về nhiều công dụng của tinh dầu cam

22, Tháng 2021, XNUMX 18 Comments

Từ dầu thơm đến chất khử mùi và chăm sóc da, tinh dầu cam có rất nhiều cách sử dụng. Dưới đây là phân tích chung về cách loại dầu có múi này có thể cải thiện sức khỏe của bạn và ...

ĐỌC TIẾP

Guide To Strengthening Your Nails Using Essential Oils
Hướng dẫn làm chắc móng tay bằng tinh dầu

15, Tháng 2021, XNUMX 22 Comments

Có thể giữ cho móng tay chắc khỏe một cách tự nhiên. Đây là cách tiếp cận tốt nhất và bền vững nhất. Làm thế nào để tinh dầu hoạt động để làm khỏe móng tay của bạn? Cái nhìn sâu sắc sau đây làm sáng tỏ thêm.

ĐỌC TIẾP

Footer
  • Giao Hàng
  • CÁC ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN
  • Chính sách bảo mật
  • Lãi
  • Bạn có phải là Blogger không
  • Quà tặng hàng tuần
  • (Các) câu hỏi thường gặp
  • Học bổng
  • Đánh giá
  • Bán sỉ
  • Diện tích liên kết
  • Nhớ lại
Tham gia câu lạc bộ thành viên độc quyền của chúng tôi!

Nghe về việc ra mắt sản phẩm mới, giảm giá và hơn thế nữa ...


© 2021 Hương thơm hữu cơ. POS và Thương mại điện tử của Shopify

thẻ American Express trả của Apple Bitcoin Tiền mặt Bitcoin DAI Diners Club Khám phá Ethereum JCB Litecoin Mastercard PayPal USDC Venmo Visa