Tinh dầu cam cũng thường được gọi là tinh dầu cam ngọt. Loại dầu này đã được sử dụng theo truyền thống hàng ngàn năm vì vô số lợi ích về sức khỏe và sức khỏe. Loại dầu có mùi ngọt này được chiết xuất từ cây cam ngọt. Cây cam thuộc họ cam quýt và cho đến nay, cam, chanh, chanh, bưởi và những loại khác đều có liên quan. Một số chuyên gia cho rằng cây cam ngọt có nguồn gốc từ Trung Quốc. Cây không mọc hoang mà đã được nhân giống để phù hợp với nhiều vùng khí hậu kể cả vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Do đó, bạn sẽ tìm thấy cây cam ở mọi lục địa. Những quả cam này có những đặc điểm riêng biệt dựa trên phân loại của chúng.
Dầu cam ngọt được chiết xuất từ vỏ hoặc vỏ của quả cam tươi. Phần này chứa các tuyến dầu béo mạnh, nơi dầu được chiết xuất. Việc chiết xuất dầu bắt đầu bằng cách tách vỏ ra khỏi quả theo đó vỏ được mài, cắt nhỏ hoặc chọc thủng để hỗ trợ ép. Phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất để chiết xuất loại dầu này là thông qua phương pháp ép lạnh. Nhiệt không được sử dụng trong quá trình này; đảm bảo rằng các thành phần và thành phần quan trọng không bị phá hủy. Có nhiều phương pháp chiết xuất trong đó có ly tâm. Đây là nơi nước cam và dầu được tách ra sau khi ép toàn bộ quả.
Trước khi xem xét nhiều công dụng của dầu cam ngọt, điều quan trọng là phải hiểu các thành phần hoặc thành phần hóa học hoạt động. Các thành phần cấu tạo dầu bao gồm limonene, hydrocacbon monoterpene, rượu và andehit. Dưới đây là một cái nhìn sâu hơn về các yếu tố và lợi ích của chúng.
Linalool
Đây là một loại rượu tự nhiên có tác dụng an thần, giảm đau, chống động kinh, chống lo âu, chống viêm và chống trầm cảm.
Hoa huệ
Đây là một loại rượu khác có tác dụng giảm đau, khử trùng, kháng khuẩn và chống oxy hóa.
Limonen
Hóa chất này đã được quan sát là một chất ức chế sự thèm ăn, giải độc, tiêu hóa, kích thích và chống oxy hóa.
Citronellol
Đây là một loại rượu có tác dụng chống nấm, chống virus, chống co thắt, chống viêm, chống oxy hóa, chống co giật, kháng khuẩn và an thần.
Các hydrocacbon monoterpene
β- Myrcene và α-Pinene là những thành phần thuộc loại này. Trước đây là một chất chống viêm, kháng sinh, an thần và giảm đau nổi tiếng. Sau đó là thuốc long đờm, sát trùng, chống viêm và giãn phế quản.
Từ dầu thơm đến chất khử mùi và chăm sóc da, loại dầu này có rất nhiều cách sử dụng. Dưới đây là phân tích chung về cách loại dầu có múi này có thể cải thiện sức khỏe của bạn một cách tự nhiên.
1. Aromatherapy
Hương thơm tinh dầu cam ngọt ngào giúp nâng cao tinh thần và năng lượng. Mùi hương tươi mát này không có gì lạ khi được yêu thích khi nói đến hương liệu. Hương thơm an thần cho các giác quan của bạn và sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư thái. Lợi ích cải thiện tâm trạng này khiến nó trở thành một loại dầu ưa thích để giảm lo lắng và căng thẳng. Chỉ cần khuếch tán 6 giọt trong không gian của bạn có thể biến đổi tâm trí và giúp bạn tỉnh táo hơn. Giải quyết tình trạng mệt mỏi về tinh thần theo cách này và giúp giảm đau tiêu hóa. Nếu bạn đang phải chiến đấu với chứng nghẹt mũi, đau đầu và thậm chí ngứa ngáy, hít phải loại dầu ngọt ngào này sẽ tạo ra sự khác biệt lớn. Chỉ cần đảm bảo có được tinh dầu cam chất lượng cao và máy khuếch tán tốt để tận hưởng toàn bộ lợi ích của liệu pháp hương thơm.
2. Dưỡng da tự nhiên
Các công dụng mỹ phẩm của dầu cam là vô tận; nó có các thành phần tuyệt vời giúp làn da của bạn trông đầy sức sống và rạng rỡ. Nếu bạn mắc phải các tình trạng như chàm, mụn trứng cá, đốm đen và da lão hóa, dầu này là phương thuốc tự nhiên hoàn hảo. Dầu là một chất dưỡng ẩm mạnh khi được thêm vào dầu vận chuyển tốt. Bạn có thể sử dụng 2 giọt tinh dầu cam với 3 thìa cà phê ô liu, dừa, jojoba hoặc dầu nền khác để tạo ra một loại kem dưỡng ẩm chiến thắng. Sử dụng kem dưỡng da này trên da của bạn sẽ tăng cường collagen, làm sáng da của bạn và giải quyết hầu hết các rối loạn về da đã đề cập. Bạn cũng có thể chọn tăng cường thêm kem dưỡng da bằng cách thêm tinh dầu trầm hương và dầu cây trà để mang lại lợi ích chữa bệnh cho da. Các hỗn hợp tuyệt vời khác có thể thay đổi quy trình chăm sóc da của bạn là thêm tinh dầu phong lữ hoặc quế vào dầu cam. Nhìn chung, bạn làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đồng thời thúc đẩy làn da khỏe đẹp.
3. Dưỡng tóc tự nhiên
Các vấn đề phổ biến nhất trong chăm sóc tóc và da đầu là gàu, ngứa và khô tổng thể. Tinh dầu cam trộn với mật ong có thể giải quyết những vấn đề này một cách hiệu quả. Sự pha trộn không chỉ bổ sung độ ẩm cho tóc và da đầu của bạn; nhưng nó cũng tiêu diệt vi khuẩn. Phương pháp khắc phục không làm sọc dầu tóc tự nhiên; duy trì độ pH của da đầu. Bạn cũng có thể sử dụng dầu cam để làm dầu gội chữa bệnh. Thêm vài giọt chanh vào mật ong nguyên chất và 5 giọt dầu cam sẽ tạo thành một loại dầu gội tự nhiên giúp biến đổi tóc và da đầu của bạn.
4. Giảm đau
Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2017 với những người đang đối phó với tình trạng gãy xương cho thấy rằng hít tinh dầu cam giúp giảm đau. Một nhóm người không sử dụng loại tinh dầu này cho biết họ bị đau nhiều hơn. Do đó, bạn có thể nhận được sự nhẹ nhõm tự nhiên nếu bạn đang vật lộn với các loại chấn thương. Theo các nghiên cứu, loại dầu này rất tốt để đối phó với những cơn đau ngắn hạn.
5. Giảm cân
Các nghiên cứu gần đây được thực hiện vào năm 2019 cho thấy tinh dầu cam có thể giúp bạn giảm cân. Hít dầu có thể ngăn chặn sự thèm ăn của bạn, dẫn đến tiêu thụ ít calo hơn. Thêm chiến lược này vào kế hoạch giảm cân của bạn có thể tạo nên sự khác biệt. Dầu cũng có thể cải thiện hiệu suất tập thể dục của bạn, giúp tăng cường giảm cân.
Không có câu hỏi rằng tinh dầu cam là một trong những loại dầu có lợi cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, để tận hưởng kết quả tốt nhất, hãy luôn pha loãng dầu trước khi thoa tại chỗ. Luôn để tinh dầu tránh xa tầm tay của trẻ em và vật nuôi. Khi mang thai và cho con bú, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu. Khi làm hỗn hợp ở nhà, hãy dành thời gian để xem những gì hiệu quả nhất với dầu cam; thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết để đảm bảo an toàn và luôn chỉ sử dụng liều khuyến cáo. An toàn của tinh dầu là rất quan trọng để đảm bảo sử dụng đúng cách và mang lại kết quả tốt nhất có thể.
Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.
