Ợ chua là một tình trạng đau đớn ảnh hưởng đến nhiều người hàng ngày. Nếu bạn là một trong số những người này, thì bạn sẽ biết cơn đau có thể trở nên tồi tệ như thế nào và nó bất tiện như thế nào khi nó tự bật ra hoặc khi bạn nằm xuống để đi ngủ.
Mặc dù có một số loại thuốc không kê đơn được thiết kế để giúp điều trị chứng ợ nóng hàng ngày, nhưng vẫn có những cách tự nhiên hơn để giảm bớt chứng ợ nóng mà không kèm theo tác dụng phụ mà thuốc có thể gây ra.
Nha đam, như chúng ta biết giúp làm dịu vết cháy nắng, có đặc tính làm mát và giúp giảm viêm da. Bạn có thể tìm thấy nha đam ở dạng nước ép và uống nó để cảm thấy giảm ợ chua ngay lập tức và thay thế cơn đau đó bằng cảm giác mát lạnh trong dạ dày.
Hãy nhớ rằng nếu bạn sử dụng nước ép nha đam, bạn muốn đảm bảo rằng loại bạn nhận được được sản xuất dành riêng cho mục đích sử dụng và tiêu dùng nội bộ.
Bạn có tin không, lá húng quế là một phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả cho chứng ợ nóng. Chúng có thể giúp giảm bớt cảm giác buồn nôn hoặc đầy hơi mà bạn có thể gặp phải cùng với chứng ợ nóng.
Để giảm thiểu axit trong dạ dày và giảm bớt cơn đau do ợ chua, hãy nhai hai đến ba lá húng quế.
Để giảm bớt chứng ợ nóng, hãy thêm một vài giọt tinh dâu bạc ha đến một máy khuếch tán phun sươngKhi bạn hít thở tinh dầu sâu trong phổi, tinh dầu bạc hà sẽ đi vào máu và làm giảm chứng ợ nóng và khó tiêu của bạn. Bản thân kẹo bạc hà hoặc thậm chí lá bạc hà cũng có tác dụng giảm chứng ợ nóng. Nếu bạn nhìn vào các thành phần trong hầu hết các loại thuốc trị chứng ợ nóng truyền thống, bạn sẽ thấy rằng một trong những thành phần được liệt kê trên thực tế là dầu bạc hà.
Nghệ là một loại gia vị giúp kích thích tiêu hóa và cũng có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ axit trong dạ dày. Bạn có thể nấu với nghệ, hoặc bạn có thể mua loại gia vị này ở dạng viên nang và uống như bất kỳ chất bổ sung nào.
Sau mỗi bữa ăn mà bạn thường bị ợ chua như mì Ý, hãy khuấy hai muỗng canh giấm táo vào nước hoặc nước táo, nó sẽ làm dịu dạ dày và cân bằng phản xạ axit.
Ngoài những cách tự nhiên được đề cập ở trên để giúp giảm bớt chứng ợ nóng, bạn cũng có thể làm một số cách khác để giúp tránh hoàn toàn chứng ợ nóng.
Hãy nhớ rằng luôn có những cách tự nhiên để điều trị chứng ợ nóng và giảm bớt cơn đau dai dẳng và khó chịu này.
Haley
Tháng Mười Hai 07, 2018
Cảm ơn bạn!! Tôi không biết rằng ăn quá sớm trước khi ngủ có thể góp phần gây ra chứng ợ nóng