Cho dù đó là bạn hay con bạn, bạn không bao giờ muốn kéo nhiệt kế ra khỏi miệng và thấy số đọc cao. Mặc dù sốt là cách cơ thể giúp chống lại bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào bạn có thể mắc phải và sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn, nhưng nó có thể khiến bạn tuyệt vọng và bạn có thể tìm kiếm những cách khác để giảm bớt.
Thuốc cổ truyền có thể mang lại cho bạn tác dụng phụ khiến bạn cảm thấy chóng mặt hoặc buồn ngủ và thường chứa những thành phần mà bạn không chắc chắn. Thật tốt khi biết rằng có những cách tự nhiên và khả thi khác mà bạn có thể thử để giúp hạ sốt mà không cần lo lắng về bất kỳ phản ứng phụ nào với thuốc truyền thống.
Giấm táo là thành phần chủ yếu trong hầu hết các phòng đựng thức ăn và đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ như một cách tự nhiên để điều trị nhiều loại bệnh khác nhau, bao gồm cả sốt. Để hạ sốt, bạn hãy chuẩn bị một bát nước có pha 2 thìa giấm táo, dùng khăn lau và chườm lên trán hoặc thậm chí vùng bụng của con bạn. Bạn cũng có thể thêm nửa cốc hỗn hợp này vào bồn tắm nước ấm nếu muốn.
Nhiều người nghĩ rằng tắm nước lạnh sẽ giúp hạ sốt bằng cách hạ nhiệt độ cơ thể xuống. Điều này là sai. Tắm nước lạnh khi bị sốt thực sự có thể khiến cơ thể bạn bị sốc và có thể khiến cơn sốt cao hơn nữa. Vì vậy, tắm nước ấm luôn được khuyến khích.
Tinh dầu thật tuyệt khi có sẵn trong kho vũ khí của bạn và có chúng để gây sốt cũng không ngoại lệ. Tinh dầu là một cách tốt để giúp hạ sốt và bắt đầu hạ nhiệt độ cơ thể. Bạc hà, gừngvà quế thường được sử dụng cho các cơn sốt do các đặc tính của chúng giúp hỗ trợ hệ tuần hoàn. Chúng có thể khiến bạn đổ mồ hôi, giúp phân tán nhiệt cơ thể tốt hơn.
Một số loại thảo mộc có thể đóng vai trò giúp hạ sốt. Quả cơm cháy có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Trong khi Echinacea và tía tô đất là những thứ phổ biến để hạ sốt, và cũng có thể giúp chống lại nhiễm trùng.
Khi bạn bị sốt, thức ăn có lẽ là một trong những thứ xa vời nhất với tâm trí của bạn, vì vậy điều này có lẽ không cần phải nói. Khi bị sốt cần ăn nhẹ và nếu thực sự không thèm ăn thì không nên ép ăn. Bạn muốn cơ thể tập trung vào việc chống lại nhiễm trùng mà bạn mắc phải, thay vì tập trung vào việc tiêu hóa một bữa ăn lớn.
Ngoài tất cả những cách tự nhiên có sẵn để giúp hạ sốt, bạn cũng nên đảm bảo rằng bạn uống nhiều chất lỏng như nước và trà để cơ thể luôn đủ nước.
Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.
john
06, Tháng 2019, XNUMX
Cảm ơn bạn..
Đo nhiệt độ và đánh giá các triệu chứng của bạn.
Nằm trên giường và nghỉ ngơi.
Giữ nước.
Dùng thuốc không kê đơn như acetaminophen và ibuprofen để hạ sốt.