• Đăng nhập
  • Giỏ hàng (0)
  • Kiểm tra
  • Trang chủ
  • Cửa hàng 
    • Máy khuếch tán khí dung
    • Bộ khuếch tán chạm khắc bằng tay
    • Bộ khuếch tán khắc laser
    • Bộ khuếch tán in tùy chỉnh
    • Tinh dầu hữu cơ
    • Tinh dầu đơn
    • Hỗn hợp tinh dầu
    • Phụ kiện
  • Tinh dầu an toàn
  • Tin tức
  • Làm thế nào nó hoạt động 
    • Làm thế nào để làm sạch bộ khuếch tán của bạn
  • VỀ CHÚNG TÔI
  • Liên hệ
Dầu thơm và tinh dầu
Trang chủ   Dầu thơm và tinh dầu   Căng thẳng, Não bộ và Trị liệu bằng hương thơm

Căng thẳng, Não bộ và Trị liệu bằng hương thơm

08 Tháng Tư, 2018 76 Comments

Stress, the Brain and Aromatherapy

Căng thẳng, một từ mà tôi chắc rằng mỗi chúng ta đều có một sự quen thuộc thân thiết. Thực tế của vấn đề là tất cả chúng ta đều trải qua những trải nghiệm hàng ngày, dù tốt hay xấu đều khiến chúng ta cảm thấy quá tải và căng thẳng. Trong khi những kích thích căng thẳng phần lớn là không thể tránh khỏi, cách chúng ta đánh giá môi trường của mình và đối phó với căng thẳng chắc chắn là thứ mà chúng ta có quyền kiểm soát. Những gì tôi sẽ làm trong bài đăng này là giới thiệu cho bạn hiểu biết cơ bản mà các nhà khoa học thần kinh hành vi có về căng thẳng, đồng thời trang bị cho bạn các công cụ và chiến lược hiệu quả để thay đổi nhận thức của chúng ta và quản lý căng thẳng. Vì vậy, hãy dừng lại và dành một chút thời gian để ngồi lại, thư giãn và ngửi một ít tinh dầu hoa hồng khi chúng ta nghiên cứu về căng thẳng, não bộ và liệu pháp hương thơm.

Căng thẳng là gì?

Vậy chính xác thì căng thẳng là gì và nó trông như thế nào trong não? Không có gì đáng ngạc nhiên, giống như nhiều thuật ngữ trong tâm lý học, căng thẳng không dễ định nghĩa như người ta nghĩ. Trong khi sinh lý cơ bản của căng thẳng có lẽ khá giống nhau bất kể định nghĩa hành vi mà chúng ta sử dụng, đã có nhiều lý thuyết được đề xuất nhằm giải quyết câu hỏi “chính xác thì căng thẳng là gì”. Còn bây giờ, hãy bắt đầu với góc độ sinh lý học. Khi một sinh vật, như bạn hoặc tôi, gặp căng thẳng, một bộ phận của hệ thống thần kinh của chúng ta, được gọi là hệ thần kinh giao cảm, được kích hoạt. Điều này dẫn đến phản ứng "chiến đấu hoặc bỏ chạy" rất nổi tiếng. Phản ứng chiến đấu hoặc bay mô tả một quá trình mà cơ thể chúng ta sử dụng năng lượng dự trữ, tăng nhịp tim và nhịp thở của chúng ta và sẵn sàng đối phó với một mối đe dọa. Bộ não và hệ thống nội tiết (hormone) của chúng ta hoàn thành nhiệm vụ này bằng cách truyền tín hiệu thông qua nhiều chất dẫn truyền thần kinh và hormone như noradrenaline, adrenaline và cortisol.

 

Căng thẳng, Não bộ và Trị liệu bằng hương thơm

Tại sao Căng thẳng Tồn tại?

Các loài động vật, giống như chúng ta, đã phát triển khả năng chiến đấu hoặc phản ứng bay để có thể tồn tại trước mọi mối đe dọa trong môi trường của chúng ta. Nếu bạn đang nghĩ "bạn đang nói với tôi rằng căng thẳng tiến triển thành một điều tốt?!" thì câu trả lời là hoàn toàn. Trên thực tế, ngay cả những căng thẳng mà chúng ta trải qua ngày nay cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo tốt rằng có một mối đe dọa trong môi trường của chúng ta và chúng ta nên nhanh chóng tìm cách đối phó với nó. Căng thẳng thậm chí có thể thúc đẩy chúng ta theo những cách tích cực. Khi căng thẳng trải qua ở mức độ vừa phải và được hiểu là có lợi cho một cá nhân, nó được gọi là eustress. Chìa khóa ở đó là giải thích các kích thích căng thẳng theo cách thích ứng hơn. Tuy nhiên, đó không phải là điều mà hầu hết chúng ta làm. Thay vào đó, chúng ta đánh giá tình hình của mình theo cách tiêu cực và suy ngẫm về mức độ căng thẳng của nó. Đó chính xác là điểm khiến căng thẳng trở nên độc hại đối với cơ thể, não bộ và tâm trí của chúng ta. Thực tế của vấn đề là hệ thống căng thẳng của chúng ta đã phát triển để đối phó với các mối đe dọa trong hiện nay. Nhưng với sự mở rộng của bộ não xinh đẹp của chúng ta, đặc biệt là vỏ não trước, con người đã phát triển một khả năng kỳ lạ để lo lắng về tương lai. Hệ thống căng thẳng của chúng ta sau đó được đưa vào trạng thái quá tải, đó là điều mà nó không thích nghi được và cơ thể chúng ta phải gánh chịu hậu quả. May mắn thay, tâm lý học đã dạy cho chúng ta một số cách để chúng ta có thể ngăn chặn trải nghiệm căng thẳng độc hại và cũng có thể đối phó với nó.

Làm thế nào để ngăn chặn căng thẳng tác động theo cách tiêu cực!

Theo "Lý thuyết đánh giá nhận thức", có hai cấp độ đánh giá nhận thức, chính và trung học. Trước đây là đánh giá ban đầu của chúng tôi về một tác nhân gây căng thẳng, nơi chúng tôi quyết định liệu nó có 1. Không thích hợp 2. Tích cực 3. Nguy hiểm hoặc có hại. Thông thường, lần đánh giá đầu tiên của chúng tôi là nhóm tác nhân gây căng thẳng vào loại thứ ba. Trong thực tế, nhiều yếu tố gây căng thẳng có thể được xem là lành tính hoặc thậm chí tích cực. Ví dụ, giả sử rằng đơn xin làm việc cho một công ty nổi tiếng của một người bị từ chối. Thay vì xem điều này là hoàn toàn tiêu cực, người ta có thể hy vọng rằng vẫn còn một vài tổ chức mà họ đã đăng ký và đang chờ phản hồi từ họ. Các thẩm định thứ cấp nằm trong đánh giá của chúng tôi về khả năng đối phó với tác nhân gây căng thẳng. Những tuyên bố tích cực như “Tôi có các kỹ năng để có thể đối phó với tình huống này”, “Ít nhất tôi sẽ cố gắng hết sức mình”, “Tôi có các nguồn lực để có thể đối phó với tác nhân gây căng thẳng này” là rất quan trọng để giúp chúng ta đối phó . Nhưng khi tất cả những cách khác đều thất bại và chúng ta đã đến điểm không thể quay lại và chúng ta đang trải qua căng thẳng độc hại, có một số cách để giúp quản lý và giảm thiểu phản ứng căng thẳng của chúng ta.

Cách tốt nhất để xử lý căng thẳng?

Điều tuyệt vời của việc đương đầu là đó thực sự là một hành trình cá nhân mà người ta khám phá ra điều gì phù hợp nhất với họ. Đối với một số người, điều này có thể là thực hành thiền, chánh niệm và yoga. Đối với những người khác, nó có thể sử dụng liên kết xã hội và liên hệ với những người thân yêu và bạn bè của họ để được hỗ trợ. Bạn có thể tưởng tượng rằng liệu pháp hương thơm chắc chắn là cách mà nhiều người quản lý thành công căng thẳng. Nó cũng là một chất bổ trợ mà bạn có thể dễ dàng thêm vào các phương pháp đối phó khác. Ví dụ, tập yoga trong khi tràn ngập căn phòng với hương thơm dịu nhẹ của hoa oải hương.

Nhưng có sự thật nào trong phương pháp đối phó này? Hãy cùng xem các tài liệu khoa học để tìm hiểu.

Một nghiên cứu nhằm xem xét các tác động của Hoa oải hương xoa bóp về căng thẳng và chức năng miễn dịch của phụ nữ khi mang thai. Các tác giả nhận thấy rằng nhóm được mát-xa bằng hoa oải hương có mức độ hormone căng thẳng nước bọt (cortisol) thấp hơn và mức độ cao hơn của các dấu hiệu quan trọng của chức năng miễn dịch khỏe mạnh.

Trong một nghiên cứu khác, các tác giả phát hiện ra rằng hít tinh dầu oải hương sau khi sinh giảm mức độ căng thẳng, lo lắng và trầm cảm của mẹ sau 2 tuần, 1 tháng và thậm chí 3 tháng sau khi sinh.

Trong một mô hình động vật có hành vi giống như trầm cảm và lo lắng, dầu chanh có tác dụng chống căng thẳng, chống trầm cảm và chống lo âu trên chuột. Cơ chế mà những hiệu ứng này xảy ra đã được chứng minh là thông qua việc kích hoạt một hệ thống hóa thần kinh trong não của chúng ta, được gọi là hệ thống serotonergic, rất quan trọng đối với việc điều chỉnh tâm trạng.

Bergamot Tinh dầu đã được chứng minh là ảnh hưởng đến cách các tế bào não của chúng ta giao tiếp với nhau, làm dịu hoạt động của não và có cả tác dụng giảm đau (chống đau) và chống lo lắng ở những con chuột bị căng thẳng.

Hít phải sự pha trộn của Hoa oải hương, ylang ylangvà cam bergamot Mỗi ngày một lần trong 4 tuần ở bệnh nhân tăng huyết áp làm giảm căng thẳng tâm lý, mức độ căng thẳng cortisol huyết thanh cũng như huyết áp của họ.

Căng thẳng, Não bộ và Trị liệu bằng hương thơm

Vì vậy, bạn có nó! Có bằng chứng rõ ràng rằng liệu pháp hương thơm là một công cụ hiệu quả để quản lý các tác động độc hại của căng thẳng. Bây giờ đã đến lúc bạn thử những loại dầu này cho chính mình và xem liệu chúng có hiệu quả với bạn hay không.  

 

 

 Daniel Almeida

By Daniel Michaels, HBSc, Tiến sĩ (c)



Tweet Chia sẻ pin này E-mail

Responses 76

Kara Mathys @Wellnessgrit
Kara Mathys @Wellnessgrit

Tháng Một 25, 2019

Robin, tôi cũng thích nó. Cam Bergamot rất hiệu quả đối với những tình trạng này vì nó có tính khử trùng mạnh mẽ và giúp thư giãn, an thần. Những thuộc tính này làm cho nó trở thành một loại thuốc bổ hoàn hảo cho làn da phản ứng.

Robin Hamilton @ Wellness Wires
Robin Hamilton @ Wellness Wires

Tháng Chín 28, 2018

Cảm ơn vì thông tin tuyệt vời này, Daniel. Rất nhiều người sẽ thực sự hưởng lợi từ kiến ​​thức về tinh dầu đầu tiên của bạn. Tôi yêu dầu cam Bergamot, và nó là loại thuốc bổ hoàn hảo cho làn da phản ứng.

Bella Hardy @ Healthnerdy.com
Bella Hardy @ Healthnerdy.com

Tháng Sáu 25, 2018

Thật tuyệt khi tìm hiểu thêm về các loại tinh dầu. Tôi thích dầu hương thảo hơn. Nó có thể giúp cải thiện trí nhớ, sự tập trung và tinh thần minh mẫn, đồng thời giúp điều trị chứng đau đầu và chứng đau nửa đầu.

Gwenevere
Gwenevere

05 Tháng Năm, 2018

Cảm ơn anh trai tôi đã có hai đột quỵ trong năm nay. Tôi sẽ chia sẻ bài viết của bạn với hy vọng anh ấy có thể sử dụng thông tin để cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bất kỳ cơn đột quỵ nào trong tương lai. Cảm ơn một lần nữa!

Jessica Bennett
Jessica Bennett

17 Tháng Tư, 2018

Điều này sẽ cực kỳ hữu ích cho tôi. Tôi thường bị căng thẳng, vì vậy điều này có thể giúp tôi rất nhiều.

Brittany Carter
Brittany Carter

17 Tháng Tư, 2018

Tôi thích sử dụng liệu pháp hương thơm, nó rất tốt cho việc tĩnh tâm hoặc lấy lại năng lượng, cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin tuyệt vời này

debbie wilson
debbie wilson

17 Tháng Tư, 2018

Là lưỡng cực, tự căng thẳng, tôi nghĩ liệu pháp trị liệu sẽ giúp tôi 4 Chắc chắn !!!

Jerry Marquardt
Jerry Marquardt

17 Tháng Tư, 2018

Tôi thích xem về các yếu tố kỹ thuật. Tôi cảm ơn bạn đã đánh giá sinh động về cách thức hoạt động của căng thẳng và những gì có thể làm được.

Christina Almond
Christina Almond

17 Tháng Tư, 2018

Tôi thích bài viết này! Tinh dầu rất tốt để làm giảm rất nhiều bệnh về cảm xúc và thể chất!

Dense Smith
Dense Smith

17 Tháng Tư, 2018

Tôi làm việc 2 công việc có một đứa trẻ tự kỷ cắt đứt không nói được lời nói của tôi, tôi có rất nhiều căng thẳng với tôi

mary Rempfer
mary Rempfer

17 Tháng Tư, 2018

Con trai tôi đang sống với một căn bệnh tâm thần nặng, vì vậy tôi sử dụng tinh dầu để giúp nó thư giãn khi lo lắng lên cao.

Nat
Nat

17 Tháng Tư, 2018

Tôi luôn xoa bóp dầu oải hương vào thái dương ngay trước khi đi ngủ. Đó là một trong những thói quen tốt nhất mà tôi từng bắt đầu.

brenda williams
brenda williams

16 Tháng Tư, 2018

thật là một giải thưởng tuyệt vời

hội hè
hội hè

16 Tháng Tư, 2018

cảm ơn vì rất nhiều thông tin hữu ích

Cassandra A
Cassandra A

16 Tháng Tư, 2018

Tất cả chúng ta đều cần chăm sóc bản thân nhiều hơn :)

Cassandra A
Cassandra A

16 Tháng Tư, 2018

Tất cả chúng ta đều cần chăm sóc bản thân nhiều hơn :)

Amy
Amy

16 Tháng Tư, 2018

Tinh dầu thơm

Rishav Chakraborty
Rishav Chakraborty

16 Tháng Tư, 2018

Mẹ của những người bạn gái của tôi đã đưa bạn gái tôi vào liệu pháp hương thơm và bà ấy đã đưa tôi vào đó. Sản phẩm hương liệu chỉ đẹp. Tôi bị trầm cảm và lo lắng và sử dụng nhiều loại hỗn hợp của bạn để giúp tôi. Tôi cảm thấy rằng các sản phẩm của bạn giúp tôi rất nhiều trong các hoạt động hàng ngày vì tôi cảm thấy vô cùng căng thẳng và thích trở về nhà với mùi hỗn hợp được tiếp thêm sinh lực.

Linda Smit
Linda Smit

16 Tháng Tư, 2018

Căng thẳng- hoa oải hương.

khóa
khóa

15 Tháng Tư, 2018

Bài báo tuyệt vời

Bronwyn
Bronwyn

15 Tháng Tư, 2018

Baaaah!
đám cưới tracy
đám cưới tracy

15 Tháng Tư, 2018

tôi luôn căng thẳng rất thích thử những thứ này

Gail
Gail

15 Tháng Tư, 2018

Đuợc.

Scotty
Scotty

15 Tháng Tư, 2018

Ah một số công dụng mới thú vị cho Lemon & Bergamont

Lily.N.
Lily.N.

15 Tháng Tư, 2018

Đóng băng có được coi là một phản ứng căng thẳng khác không? Tôi biết nhiều điều làm được dưới những kích thích nhất định.

Irena Matković
Irena Matković

15 Tháng Tư, 2018

Tôi cần những thứ này!

Cheryl
Cheryl

15 Tháng Tư, 2018

Cảm ơn cho một bài báo hữu ích và thông tin.

Amylj
Amylj

14 Tháng Tư, 2018

Đây là một bài viết rất hữu ích. Bạn tham khảo một số nghiên cứu. Bạn có phiền trích dẫn những nghiên cứu đó để tôi có thể chuyển chúng cho các bác sĩ của tôi không? Cảm ơn bạn!

Que Banh
Que Banh

14 Tháng Tư, 2018

Đọc có lợi!

Brenda Witherspoon-Bedard
Brenda Witherspoon-Bedard

14 Tháng Tư, 2018

bài viết hay - cảm ơn

Stacy Fitzgerald
Stacy Fitzgerald

14 Tháng Tư, 2018

Tôi thực sự tin rằng liệu pháp hương thơm có thể làm giảm căng thẳng!

Pam Halligan
Pam Halligan

14 Tháng Tư, 2018

Mức độ căng thẳng của tôi có thể khá cao. Tôi đã nghe nói về cách liệu pháp hương thơm có thể làm giảm căng thẳng. Điều này chỉ xác nhận những gì tôi đã nghe.

Reyna R
Reyna R

14 Tháng Tư, 2018

Hoa oải hương là phải đối với tôi! Không chỉ là nó thư giãn mà nó còn có mùi khá dễ chịu trong căn hộ của tôi và mọi người luôn bình luận về việc nơi tôi ở có mùi thơm.

Joni Mason
Joni Mason

14 Tháng Tư, 2018

Tôi có thể chứng thực rằng sử dụng tinh dầu oải hương thực sự có hiệu quả. Tôi nhỏ một giọt dưới mũi và mỗi bên thái dương trước khi đi ngủ. Tôi cảm thấy rất thư thái và chìm vào giấc ngủ rất dễ dàng.

người đàn ông đó
người đàn ông đó

14 Tháng Tư, 2018

Tôi rất thích điều này vì tôi bị chứng mất ngủ và nó chắc chắn sẽ giúp tôi thư giãn. Yêu thích bài báo

Anita Missen
Anita Missen

14 Tháng Tư, 2018

Thông tin rất hữu ích. Cảm ơn bạn. Xx

Rita Duff
Rita Duff

14 Tháng Tư, 2018

tất cả chúng ta cần thư giãn nhiều hơn

Kích thước
Kích thước

14 Tháng Tư, 2018

Massage bằng hương thơm là tuyệt vời!

Dimity Prentice
Dimity Prentice

14 Tháng Tư, 2018

Massage bằng hương thơm là tuyệt vời!

Janet martin
Janet martin

14 Tháng Tư, 2018

Lời nhắc nhở tuyệt vời rằng tất cả chúng ta cần dành thời gian cho bản thân

LouiseR
LouiseR

13 Tháng Tư, 2018

Đọc tuyệt vời, một số thông tin thực sự hữu ích ở đây.

Karen Evans
Karen Evans

13 Tháng Tư, 2018

Căng thẳng và Lo lắng song hành cùng tôi. Tôi thường sử dụng dầu Oải hương để đối phó với nó, nó có vẻ hữu ích. Cảm ơn bạn!

Melanie D
Melanie D

13 Tháng Tư, 2018

Căng thẳng làm tôi mất ngủ. Tôi đã cải thiện đáng kể vấn đề của mình với liệu pháp hương thơm. Tôi pha hỗn hợp dầu cam Bergamot, hoa cúc và hoa oải hương và sử dụng nó bên cạnh giường của tôi. Tôi cũng đã sử dụng các kỹ thuật khác, nhưng điều này đã giúp tôi rất nhiều. Tôi thề bằng dầu thơm.

Marie S
Marie S

13 Tháng Tư, 2018

Bài viết rất tốt và kịp thời.

Marie S
Marie S

13 Tháng Tư, 2018

Bài viết rất tốt và kịp thời.

Nicholas
Nicholas

13 Tháng Tư, 2018

Đọc tuyệt vời, một số thông tin thực sự hữu ích ở đây.

Adel
Adel

13 Tháng Tư, 2018

quá nhiều sự thật, thật thú vị khi biết chúng

nút michelle
nút michelle

13 Tháng Tư, 2018

mẹ tôi thực sự cần điều này, bà bị buồn nôn dữ dội do thuốc giảm đau bị gãy xương sườn và gãy xương L3, L4, L5 do
thông tin về bệnh loãng xương rất hữu ích THANKYOU

Amanda K
Amanda K

13 Tháng Tư, 2018

Bài viết tuyệt vời - hy vọng sử dụng một số mẹo được cung cấp.

David M
David M

12 Tháng Tư, 2018

Nghiên cứu thú vị, tôi đã nghe nói về hoa oải hương trước đây; nhưng không bao giờ có thể đoán được tinh dầu chanh có đặc tính giảm căng thẳng!

Kodie McMullen
Kodie McMullen

12 Tháng Tư, 2018

Đọc rất hay. Cảm ơn bạn

Kate Slack
Kate Slack

12 Tháng Tư, 2018

Đọc thú vị, cảm ơn.

Ying Ying Tan
Ying Ying Tan

12 Tháng Tư, 2018

Thông tin rất tốt, có thể phải thử nó trên chồng của tôi để giảm căng thẳng!

Stephanie A
Stephanie A

12 Tháng Tư, 2018

Đọc tốt

Elaine Kidd
Elaine Kidd

12 Tháng Tư, 2018

Một người bạn đã nói với tôi về Bergamot hôm nay lần đầu tiên.

Patricia caradonna
Patricia caradonna

12 Tháng Tư, 2018

Yêu thích bài viết này. Tôi chưa nghe nói về Bergamot. Oải hương và chanh là hai trong số những vị yêu thích của tôi.

Veronika
Veronika

12 Tháng Tư, 2018

Tôi chỉ sử dụng Oải hương - cả chanh và cam bergamot đều là những hương thơm thú vị nên tôi cũng sẽ bắt đầu sử dụng chúng.

Monique Gagnon
Monique Gagnon

12 Tháng Tư, 2018

Cảm ơn bạn rất nhiều đã cho tôi cơ hội để đọc nó. Tôi thực sự cần nó 💗

carol clark
carol clark

12 Tháng Tư, 2018

đây là những gì tôi cần để đọc một số sự kiện cốt lõi và điều này đã giúp cảm ơn

Kimberly Rousselle
Kimberly Rousselle

12 Tháng Tư, 2018

Thực sự có thể uae điều này để giúp tôi thư giãn. Cảm ơn bạn đã tham gia cuộc thi

Mary W
Mary W

12 Tháng Tư, 2018

Tôi yêu mùi hương của cam Bergamot. Rất vui khi biết nó cũng làm giảm căng thẳng.

I
I

12 Tháng Tư, 2018

Thú vị

Alice
Alice

12 Tháng Tư, 2018

Sử dụng dầu thơm là một cách tôi đối phó với căng thẳng!

Susan P.
Susan P.

12 Tháng Tư, 2018

Kết hợp liệu pháp tinh dầu với các biện pháp giảm căng thẳng khác như thiền, yoga, hít thở sâu hoặc tập thể dục sẽ là một sự kết hợp tốt.

Toni Sprouse
Toni Sprouse

12 Tháng Tư, 2018

Thật thú vị khi học về các đặc tính y học khác nhau của các loại dầu khác nhau. Cảm ơn bạn vì thông tin này!

Louisa Chiasson
Louisa Chiasson

12 Tháng Tư, 2018

đọc

Chloe P
Chloe P

12 Tháng Tư, 2018

Thật thú vị khi đọc cái này. Tôi chắc chắn sẽ làm theo một số lời khuyên của bạn. Tôi sử dụng dầu ở nhà để ngủ và căng thẳng

jane kramer
jane kramer

12 Tháng Tư, 2018

wow rất nhiều sự thật thú vị mà tôi không biết

Nikoletta Z.
Nikoletta Z.

12 Tháng Tư, 2018

Tôi đang trải qua một giai đoạn thực sự căng thẳng do các vấn đề sức khỏe và chỉ cần đọc nó là sẽ hữu ích. Tôi sẽ cố gắng làm theo một số mẹo được đề cập trong bài báo.

Michele
Michele

12 Tháng Tư, 2018

Tôi thấy thông tin này rất hữu ích và chia sẻ nó với gia đình tôi. Chúng tôi sử dụng các biện pháp tự nhiên bất cứ khi nào có thể và coi trọng việc sử dụng các loại tinh dầu đối với sức khỏe của chúng tôi. Nó rất mạnh mẽ rằng hiện đã có bằng chứng khoa học về hiệu quả của nó. Cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin này.

Katia
Katia

12 Tháng Tư, 2018

Điều này rất hữu ích! Tôi bị căng thẳng kéo dài đến mức nó có tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của tôi. Em có thể thử đánh giá kỹ hơn và sử dụng tinh dầu giúp em trong quá trình thực hiện, em xin cảm ơn!

Lynne B
Lynne B

11 Tháng Tư, 2018

Họ nên thực hiện liệu pháp hương thơm trong phòng bệnh viện sau sinh. Hấp dẫn.

Betty S
Betty S

11 Tháng Tư, 2018

rất thích đọc bài viết của bạn, sẽ sử dụng những mùi hương này để giúp tôi giảm căng thẳng

Coline T.
Coline T.

11 Tháng Tư, 2018

Rất thú vị! Tôi thích sử dụng những loại cam quýt. Họ làm cho nó cảm thấy như mùa xuân. 🙂

Dana Matthews
Dana Matthews

11 Tháng Tư, 2018

Thông tin rất thú vị. Thật là may mắn nếu sự kết hợp được nói đến ở đây sẽ làm giảm huyết áp của tôi! Tôi đang xem xét sâu hơn về nó. Cám ơn vì đã chia sẻ!

Cassandra D
Cassandra D

11 Tháng Tư, 2018

Bài báo hay.

Để lại một bình luận

Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.


Cũng trong liệu pháp hương thơm và tinh dầu

Insight Into The Multiple Uses Of Orange Essential Oil
Hiểu rõ về nhiều công dụng của tinh dầu cam

22, Tháng 2021, XNUMX

Từ dầu thơm đến chất khử mùi và chăm sóc da, tinh dầu cam có rất nhiều cách sử dụng. Dưới đây là phân tích chung về cách loại dầu có múi này có thể cải thiện sức khỏe của bạn và ...

ĐỌC TIẾP

Guide To Strengthening Your Nails Using Essential Oils
Hướng dẫn làm chắc móng tay bằng tinh dầu

15, Tháng 2021, XNUMX 22 Comments

Có thể giữ cho móng tay chắc khỏe một cách tự nhiên. Đây là cách tiếp cận tốt nhất và bền vững nhất. Làm thế nào để tinh dầu hoạt động để làm khỏe móng tay của bạn? Cái nhìn sâu sắc sau đây làm sáng tỏ thêm.

ĐỌC TIẾP

How Long Should Essential Oils Be Diffused?
Nên Khuếch Tán Tinh Dầu Trong Bao Lâu? 

01, Tháng 2021, XNUMX 5 Comments

Chọn máy khuếch tán phù hợp là bước đầu tiên để tối ưu hóa hoàn toàn trải nghiệm tinh dầu của bạn. Máy khuếch tán phun sương là loại tốt nhất trong ...

ĐỌC TIẾP

Footer
  • Giao Hàng
  • CÁC ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN
  • Chính sách bảo mật
  • Lãi
  • Bạn có phải là Blogger không
  • Quà tặng hàng tuần
  • (Các) câu hỏi thường gặp
  • Học bổng
  • Đánh giá
  • Bán sỉ
  • Diện tích liên kết
  • Nhớ lại
Tham gia câu lạc bộ thành viên độc quyền của chúng tôi!

Nghe về việc ra mắt sản phẩm mới, giảm giá và hơn thế nữa ...


© 2021 Hương thơm hữu cơ. POS và Thương mại điện tử của Shopify

thẻ American Express trả của Apple Bitcoin Tiền mặt Bitcoin DAI Diners Club Khám phá Ethereum JCB Litecoin thẻ MasterCard PayPal USDC Venmo Visa