Dầu hoa cúc được chiết xuất từ hoa của cây hoa cúc, đây cũng là nguồn gốc cho trà hoa cúc đã được sử dụng để thúc đẩy giấc ngủ trong nhiều thế kỷ. Giống như đối tác trà của nó, tinh dầu hoa cúc có rất nhiều thứ để cung cấp và có thể được sử dụng theo một số cách để tăng cường sức khỏe và hạnh phúc
Trên thực tế, hoa cúc được coi là một trong những loại thảo mộc linh hoạt nhất. Tinh dầu hoa cúc có đặc tính chống co thắt, sát trùng, chống viêm, kháng sinh, kháng khuẩn, chống trầm cảm, hạ sốt, tiêu thũng và thông mật. Vì những điều đó, tinh dầu hoa cúc được sử dụng cho rất nhiều mục đích. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về một số trong số chúng.
1 - Thư giãn
Tinh dầu hoa cúc có khả năng làm dịu đáng kinh ngạc có thể giúp bạn loại bỏ căng thẳng sau công việc và thư giãn tốt hơn. Nó kích thích sản xuất các hormone chống lại căng thẳng và lo lắng cũng như các hormone dẫn đến thư giãn.
2 - Ngủ ngon hơn
Hoa cúc la mã có đặc tính an thần nhẹ, khi kết hợp với đặc tính thư giãn của nó làm cho nó trở thành một trong những tinh dầu tốt nhất cho giấc ngủ. Như một loại trà, lợi ích phổ biến nhất của nó là thúc đẩy giấc ngủ. Tinh dầu hoa cúc có tác dụng tương tự khi sử dụng qua liệu pháp hương thơm.
3 - Tăng cường tâm trạng
Ngoài tác dụng làm dịu, tinh dầu hoa cúc còn giúp cân bằng nội tiết tố, đó là lý do tại sao nó được ca ngợi như một loại thuốc chống trầm cảm. Nó có thể giúp chống lại các triệu chứng lo âu và trầm cảm, đồng thời mang lại cảm giác ấm áp và tích cực.
4 - Giảm đau cơ và đau khớp
Tinh dầu hoa cúc có đặc tính chống co thắt và chống viêm, vừa làm dịu cơ bị đau vừa hoạt động như một loại thuốc giảm đau. Đau khớp do viêm khớp hoặc thấp khớp cũng có thể được giảm bớt nhờ tinh dầu hoa cúc.
Tinh dầu hoa cúc cũng là một chất hạ sốt giúp chống lại chứng viêm do sốt. Đối với nhiều người, giảm thiểu cơn đau trên cơ thể không chỉ là cách giảm nhẹ mà còn rất quan trọng để hồi phục nhanh hơn sau cơn sốt.
5 - Chống lại mụn
Tinh dầu hoa cúc được sử dụng trong chăm sóc da để chống lại mụn trứng cá và giúp làm mờ sẹo mụn. Nó có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn giúp da chống lại mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn tái phát. Khả năng cân bằng hormone của nó cũng hoạt động để kiểm soát mụn trứng cá do mất cân bằng nội tiết tố. Tinh dầu này thúc đẩy quá trình chữa lành và loại bỏ các vết sẹo mụn cứng đầu.
Không chỉ có mụn mà tinh dầu hoa cúc sẽ có thể giúp bạn điều trị. Vết cắt và các vết thương khác cũng có thể được điều trị bằng nó. Đặc tính khử trùng và kháng khuẩn của nó sẽ giúp chúng không bị nhiễm trùng. Thêm vào đó, nó có thể giúp ngăn ngừa sẹo.
6 - Làm rõ nhịp thở
Các lối đi bị tắc nghẽn là triệu chứng khó chịu nhất của cảm lạnh và cúm. Tinh dầu hoa cúc có thể kết hợp với tinh dầu bạch đàn hoặc bạc hà để giúp thông mũi khi bị dị ứng, cảm lạnh, cảm cúm. Khả năng chống viêm của nó hoạt động tuyệt vời trong việc mở ra các lối đi bị viêm.
7 - Loại bỏ khí thừa
Tinh dầu hoa cúc có thể giúp giảm đau bất cứ khi nào hệ tiêu hóa của bạn dường như không hoạt động tốt hoặc bạn cảm thấy đầy hơi do khí bị mắc kẹt trong dạ dày. Nó là một tác nhân tiêu diệt mạnh, ngăn cản sự hình thành khí trong dạ dày cũng như tạo điều kiện tống khí ra ngoài. Thường xuyên sử dụng tinh dầu hoa cúc rất tốt cho việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa cúc theo nhiều cách khác nhau. Cách tốt nhất để tận dụng tối đa tinh dầu tùy thuộc vào mục đích của bạn.
Áp dụng tiêu đề
Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa cúc thông qua việc bôi ngoài da chủ yếu để điều trị đau cơ và đau khớp, mụn trứng cá và nhiễm trùng da. Phương pháp này cũng có thể được sử dụng để thúc đẩy giấc ngủ và loại bỏ khí dư thừa.
Tuy nhiên, tinh dầu hoa cúc không thể được sử dụng ở dạng nguyên chất trực tiếp trên da. Nó phải được pha loãng với dầu vận chuyển như dầu dừa, dầu ô liu hoặc dầu bơ. Trộn khoảng 3 đến 5 giọt tinh dầu hoa cúc với mỗi 15 đến 20 giọt dầu vận chuyển trước khi thoa lên vùng bị ảnh hưởng.
Bôi tại chỗ là một phương pháp tốt để lựa chọn vì nó cung cấp tinh dầu hoa cúc vào máu, cho phép bạn tận hưởng đầy đủ lợi ích của nó.
Trị liệu bằng hương thơm
A máy khuếch tán phun sương cho phép các hạt nhỏ của tinh dầu hoa cúc xâm nhập vào hệ thống của bạn qua đường hô hấp. Bạn sẽ cảm nhận được ngay lợi ích của tinh dầu hoa cúc khi nó đi vào máu và lên não. Máy khuếch tán phun sương là một cách tuyệt vời để sử dụng tinh dầu hoa cúc để thư giãn, thúc đẩy giấc ngủ, cải thiện tâm trạng, khai thông lối đi và loại bỏ khí dư thừa. Ngoài ra, phương pháp này có tác dụng chống lại mụn trứng cá và giảm đau cơ. Hơn nữa, liệu pháp hương thơm tối đa hóa lợi ích của tinh dầu hoa cúc vì bạn sẽ trải nghiệm nhiều lợi ích của nó cùng một lúc.
Mua tinh dầu hoa cúc chất lượng cao tại Hương thơm hữu cơ hôm nay.
Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.
Walid Hammami
Tháng Mười Một 30, 2020
Chamomille đã làm việc cho một định dạng tisane. Không biết nó có hiệu quả như máy phun sương không. Tôi biết rằng cách tốt nhất để thu được lợi ích từ các loại tinh dầu thực sự là có sự pha trộn tốt giữa chúng. Tôi thực sự không giỏi pha trộn.