Tháng Bảy 30, 2017 32 Comments
Giảm cân là một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm cho sức khỏe của mình. Nó không chỉ có lợi cho sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần của bạn.
Giảm cân có thể:
Tóm lại, giảm một số cân và giảm xuống mức cân nặng hợp lý không chỉ giúp bạn trông và cảm thấy tốt hơn mà còn có thể cải thiện đáng kể chất lượng tổng thể cuộc sống của bạn theo những cách có ý nghĩa. Có rất nhiều công cụ có thể giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất từ nỗ lực giảm cân của mình - bao gồm cả việc sử dụng tinh dầu tự nhiên thay vì thuốc hoặc bột ăn kiêng.
Quá thường xuyên, mọi người chuyển sang những thứ như thuốc viên, bột, thuốc lắc và các lựa chọn khác để giúp họ giảm cân. Những lựa chọn này có thể tạo ra kết quả tuyệt vời nhưng cũng mang lại những vấn đề mới hoặc tác dụng phụ. Hoàn toàn tự nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích hơn và là một giải pháp thay thế an toàn hơn nhiều so với việc sử dụng các loại thuốc và hóa chất tổng hợp:
Bạn không chỉ cắt bỏ các tác dụng phụ và sự phụ thuộc tiềm ẩn, mà bạn đang làm như vậy theo cách vẫn mang lại kết quả rất thực tế. Bằng cách sử dụng tinh dầu, bạn thậm chí sẽ cung cấp thêm các lợi ích sức khỏe thông qua liệu pháp hương thơm. Đó là một cách giảm cân thông minh hơn nhiều.
Vậy làm thế nào để bạn giảm cân với sự giúp đỡ của dầu nguyên chất, chính xác? Tất cả bắt đầu bằng việc xây dựng một kế hoạch vững chắc, đáng tin cậy, cần được xây dựng xung quanh hai điều: dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục. Nếu bạn tập trung vào việc tạo ra một kế hoạch dinh dưỡng lành mạnh, không có đường và chất béo dư thừa và bao gồm tập thể dục hàng ngày, bạn sẽ đặt nền tảng cho một chương trình giảm cân hiệu quả.
Khi nền tảng đã được thiết lập, bước tiếp theo là kết hợp các loại tinh dầu vào thói quen hàng ngày của bạn. Những loại dầu này đã được chưng cất từ rễ, hạt, hoa, lá, vỏ và quả của nhiều loại cây được biết đến với đặc tính chữa bệnh, và đã được sử dụng trong hàng ngàn năm để giúp mọi thứ từ chăm sóc vết thương, sức khỏe tinh thần đến giảm cân.
Những bí ẩn của não bộ chỉ mới bắt đầu được khám phá bởi khoa học y học hiện đại và các nghiên cứu đang phát hiện ra rằng việc sử dụng liệu pháp hương thơm có thể mang lại những lợi ích rất thực tế cho cách hoạt động của não bộ. Đặc biệt, mùi hương có trong tinh dầu thường có thể giúp kích hoạt một số quá trình trong não có thể kiềm chế cảm giác thèm ăn và giảm cảm giác đói.
Sử dụng tinh dầu trong một Nebulizing Diffuser ™ là một cách tuyệt vời để làm điều đó. Máy phun sương giải phóng tinh dầu ở dạng cô đặc, nguyên chất, nhanh chóng đi vào máu và có tác dụng tức thì đối với cơ thể. Máy phun sương không làm hỏng các lợi ích điều trị như các máy khuếch tán khác sử dụng nhiệt và nước.
Tinh dầu cũng có thể được sử dụng tại chỗ để giúp kích thích quá trình trao đổi chất và thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn và tốt nhất là chúng có thể giúp làm săn chắc vùng da lỏng lẻo kém hấp dẫn đi kèm với việc giảm cân. Khi thoa tinh dầu lên da, điều rất quan trọng là phải pha loãng dầu với dầu vận chuyển như dầu dừa nguyên chất hoặc dầu hạnh nhân ngọt. Sử dụng dung dịch pha loãng khoảng 5 giọt cho mỗi muỗng canh dầu vận chuyển hoặc khoảng 3-5%.
Tất nhiên, không phải tất cả các loại dầu đều được tạo ra như nhau. Bạn sẽ muốn tìm các loại tinh dầu có kết quả tốt nhất cho nỗ lực giảm cân của bạn. Dưới đây là một số cách hàng đầu nên sử dụng khi đã đến lúc nghiêm túc trong việc giảm cân và cải thiện cuộc sống của bạn.
Điều quan trọng cần lưu ý là những loại tinh dầu này không phải là một viên đạn thần kỳ. Nếu bạn nghiêm túc về việc giảm cân, bạn sẽ cần sử dụng chúng cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh và kế hoạch tập thể dục. Tuy nhiên, chúng có thể là chìa khóa giúp bạn đạt được kết quả nhanh hơn và hiệu quả hơn. Do đó, chúng là thứ mà mọi người nên cân nhắc thêm vào kế hoạch giảm cân của mình.
21 Tháng Tư, 2019
Biểu đồ liệt kê gừng có cùng dòng chữ với quế :)
Tháng Tám 07, 2017
Gừng và quế là hai thứ tôi thích nhất! Thật tốt khi biết chúng hỗ trợ quản lý cân nặng lành mạnh.
Tháng Tám 06, 2017
Những cách mới tuyệt vời và lý do để sử dụng một số loại dầu yêu thích của tôi! Tôi nóng lòng muốn thử chúng với chồng tôi.
Tháng Tám 06, 2017
Bài báo tuyệt vời! Tôi cần mọi sự giúp đỡ khi cố gắng giảm cân.
Tháng Tám 06, 2017
!!!!
Tháng Tám 06, 2017
Tôi hoàn toàn không biết về tất cả những lợi ích và ý tưởng bổ sung! Cảm ơn bạn rất nhiều!
Tháng Tám 06, 2017
Thx rất nhiều cho thông tin hữu ích tuyệt vời của bạn! Tôi sẽ sử dụng các đề xuất của bạn để kết hợp các loại tinh dầu vào thói quen hàng ngày của tôi để giảm cân. Bạn có tinh thần hào phóng giúp đỡ mọi người có cuộc sống lành mạnh. Tôi sẽ tiếp tục với một bình luận khác. Trân trọng đến tất cả các bạn!
Tháng Tám 06, 2017
Bưởi trong nước là ngon. Chỉ cần nhớ rằng dầu citric phân hủy nhựa, vì vậy bạn cần sử dụng chai nước thủy tinh hoặc kim loại.
Tháng Tám 06, 2017
Tôi rất hào hứng muốn biết liệu chúng có giúp tôi giảm cảm giác thèm ăn đường hay không. Cảm ơn đã chia sẻ thông tin này.
Tháng Tám 06, 2017
Cảm ơn bạn đã thông tin tuyệt vời!
Tháng Tám 06, 2017
Bài báo tuyệt vời. Tôi thích tất cả các bài viết này các bài viết Organic Aromas. chúng rất hữu ích và giúp tôi học những điều mới và thú vị để sử dụng tinh dầu của tôi thay vì chỉ dùng máy khuếch tán. Tôi đã thử dầu bưởi trong nước của tôi một thời gian và nó có vẻ hữu ích một chút.
Bài báo tuyệt vời, cảm ơn.
Tháng Tám 06, 2017
Chà, tôi đã không biết tất cả những lợi ích mà tinh dầu mang lại. Bưởi và bạc hà là một số mùi hương yêu thích của tôi.
Tháng Tám 05, 2017
Bưởi và gừng rất tuyệt! Dùng bưởi ngâm chân để giúp lưu thông khí huyết. Cảm ơn cho blog thông tin.
Tháng Tám 05, 2017
Tôi yêu các loại tinh dầu, cảm ơn, tôi nghĩ tôi sẽ thử khuếch tán một vài loại này.
Tháng Tám 05, 2017
Tôi chưa bao giờ biết! Chỉ cần bạn hít thở dầu. Tôi thực sự cần điều này vì rất nhiều lý do
Tháng Tám 05, 2017
Điều này rất thú vị và nhiều thông tin. Tôi vừa mới bắt đầu sử dụng máy khuếch tán trong phòng ngủ của mình và rất vui mừng được khám phá thêm!
Tháng Tám 04, 2017
Thông tin tuyệt vời! Cám ơn vì đã chia sẻ!
Tháng Tám 04, 2017
Thông tin tuyệt vời!
Tháng Tám 04, 2017
Tôi thích tất cả những thông tin mới và thú vị mà tôi đọc được về tinh dầu. Chúng thật lợi hại. Cảm ơn bạn đã chia sẻ!
Tháng Tám 01, 2017
rất nhiều thông tin. Tôi nóng lòng muốn chạm tay vào những loại dầu này và làm tan chảy chất béo. cảm ơn bạn cho blog này.
Tháng Tám 01, 2017
Một số lời khuyên hữu ích ở đây. Sẽ defo đang thử những thứ này.
Tháng Tám 01, 2017
Thông tin tuyệt vời! Cám ơn vì đã chia sẻ. Tôi nóng lòng muốn kết hợp một số loại dầu này vào chế độ của mình.
Tháng Tám 01, 2017
Tôi yêu sản phẩm của bạn rất nhiều! Cảm ơn bạn rất nhiều vì chất lượng cao của sản phẩm và nội dung blog :)
Tháng Tám 01, 2017
Cám ơn vì bài báo hay. Tôi đã bỏ thuốc hơn một năm trước và đã tăng cân. Tôi ăn uống lành mạnh hơn và đi bộ nhiều hơn nhưng dường như không thể giảm cân. Tôi sẽ thử điều này để xem nếu đẩy thêm có giúp ... chắc chắn không thể bị thương! :)
BTW Đồ họa thông tin của bạn có thông tin sai cho Ginger. Thay vào đó, nó là một bản sao của Cinnamon. ;)
Tháng Tám 01, 2017
Tôi đang đấu tranh với việc giảm cân và mong muốn thử một số loại dầu này để giúp tôi.
Tháng Tám 01, 2017
Đây là một bài đăng rất nhiều thông tin Tôi muốn thử các loại tinh dầu mà họ chắc chắn trông giống như chúng có rất nhiều lợi ích.
Tháng Tám 01, 2017
Tôi chắc chắn sẽ mua bưởi và tinh dầu xá xị trong thời gian sắp tới. Cảm ơn vì thông tin.
Tháng Tám 01, 2017
ThanQ cho thông tin tuyệt vời này
Tháng Tám 01, 2017
Tôi chưa bao giờ biết bất kỳ điều gì trong số này nên chắc chắn sẽ thử. Tôi thích mùi hương cam quýt như bưởi, chanh và cam.
Tháng Bảy 31, 2017
Sẽ thử cái này!
Tháng Bảy 31, 2017
Đây là tất cả các loại tinh dầu tuyệt vời và Bạc hà là một trong những loại dầu yêu thích của tôi vì nó rất tốt cho chứng dị ứng theo mùa và nghẹt mũi mà tôi mắc phải, nhưng tôi không biết chúng có thể giúp giảm cân.
Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.
01 Tháng Ba, 2021
22, Tháng 2021, XNUMX
15, Tháng 2021, XNUMX 22 Comments
veda thiết yếu
16, Tháng 2021, XNUMX
Bài đăng xuất sắc và blog tuyệt vời, loại bài đăng thú vị này mà tôi thực sự thích, hãy giữ nó lên…