• Đăng nhập
  • Giỏ hàng (0)
  • Kiểm tra
  • Trang chủ
  • Cửa hàng 
    • Máy khuếch tán khí dung
    • Bộ khuếch tán chạm khắc bằng tay
    • Bộ khuếch tán khắc laser
    • Bộ khuếch tán in tùy chỉnh
    • Tinh dầu hữu cơ
    • Tinh dầu đơn
    • Hỗn hợp tinh dầu
    • Phụ kiện
  • Tinh dầu an toàn
  • Tin tức
  • Làm thế nào nó hoạt động 
    • Làm thế nào để làm sạch bộ khuếch tán của bạn
  • VỀ CHÚNG TÔI
  • Liên hệ
Dầu thơm và tinh dầu
Trang chủ   Dầu thơm và tinh dầu   Các loại tinh dầu tốt nhất để cải thiện hiệu suất thể thao

Các loại tinh dầu tốt nhất để cải thiện hiệu suất thể thao

03 Tháng Tư, 2017 32 Comments

The Best Essential Oils to Improve Athletic Performance

Các vận động viên ngày nay đẩy cơ thể của họ khó hơn bao giờ hết, và nhiệm vụ liên tục để tối đa hóa hiệu suất là điều có thể chiếm một lượng lớn thời gian và năng lượng. Mặc dù hiệu suất tổng thể của bạn tự nhiên sẽ gắn liền với khả năng thể chất và tinh thần của bạn, nhưng cũng có rất nhiều công cụ khác nhau có thể được sử dụng để giúp bạn.

Các công cụ như dây nhảy hoặc máy tập thể dục là những lựa chọn hiển nhiên ở đây và đầu tư vào một cái phù hợp có thể giúp bạn bắt đầu thấy những cải thiện về hiệu suất của mình. Nhưng có nhiều giải pháp giá cả phải chăng hơn và đáng ngạc nhiên hơn cũng đáng để xem xét. Một ví dụ hoàn hảo về điều này là dầu nguyên chất.

 

Các loại dầu thiết yếu cho hiệu suất thể thao tốt hơn


Nhiều người ngạc nhiên khi biết rằng một thứ đơn giản như một loại tinh dầu có thể giúp vận động viên đạt được nhiều hơn từ thành tích của họ, nhưng đó là sự thật. Từ việc giữ cơ thể sạch sẽ đến hỗ trợ giảm đau nhức cơ bắp đến giúp tăng cường năng lượng, loại tinh dầu phù hợp có thể có ảnh hưởng lớn đến cách bạn tập luyện. Dưới đây là một số tùy chọn để xem xét.

Tinh dầu cho Hiệu suất Thể thao Thông tin-đồ họa

Bạc hà


Bạc hà là một trong những lựa chọn tốt nhất cho những ai nghiêm túc về việc tăng cường hiệu suất thể thao của họ. Nó cung cấp một loạt các lợi ích bao gồm những điều sau đây.

  • Giúp giảm buồn nôn và khó tiêu - bao gồm cả những bồn chồn lo lắng khi mang thai.
  • Cải thiện tinh thần tỉnh táo và tập trung tốt hơn
  • Giảm đau nhức, đặc biệt là đau cơ và viêm khớp
  • Cải thiện chức năng hô hấp

Bằng cách giúp bạn thở dễ dàng hơn và cải thiện hiệu suất tinh thần, bạc hà nổi bật như một lựa chọn phải sử dụng cho những ai đang tìm kiếm một cách để cải thiện hiệu suất thể thao của họ thông qua việc sử dụng các loại tinh dầu.

 

Chanh


Tinh dầu chanh tươi sáng và có vị cam quýt rất dễ tìm, dễ sử dụng và giúp cung cấp cho cơ thể một loạt các lợi ích khác nhau, bao gồm một số lợi ích dành riêng cho các vận động viên.

  • Nó có thể giúp kích thích hoạt động của hệ thần kinh và duy trì sức khỏe tốt
  • Cải thiện tâm trạng và giúp tăng sự tích cực cho những ngày bạn không cảm thấy 100%
  • Có thể được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa bệnh nấm da chân
  • Có thể giúp giải độc cơ thể và duy trì hiệu suất cao nhất

 

Đinh hương


Tinh dầu đinh hương là thứ đã được thử nghiệm để xem xét hiệu quả tổng thể của nó đối với nhiều thứ khác nhau. Nó đã được chứng minh là mang lại kết quả rất thực tế về một số khía cạnh của sức khỏe và thành tích thể thao.

  • Các nghiên cứu cho thấy nó có thể làm tăng số lượng bạch cầu và chức năng miễn dịch, giúp bạn khỏe mạnh để luyện tập.
  • Nó có thể giúp giảm viêm, giúp giảm đau do viêm khớp và cải thiện tính linh hoạt.
  • Đặc tính khử trùng của nó có thể giúp dễ dàng giữ cho cơ thể sạch sẽ và không bị nhiễm trùng da và cũng giúp chống lại bệnh nấm da chân.

 

Eucalyptus (Gỗ Bạch Đàn)


Tinh dầu bạch đàn có mùi thơm nồng, dễ nhận biết là một phần quan trọng trong cách nó giúp thúc đẩy quá trình chữa bệnh tốt hơn và cải thiện hiệu suất. Đặc biệt, nó cung cấp một số lợi ích bao gồm:

  • Cải thiện chức năng hô hấp để có sức chịu đựng và hiệu suất tốt hơn
  • Chống lại chứng viêm trong cơ để giảm đau và thúc đẩy sự linh hoạt tốt hơn
  • Pha với nước trong bình xịt, nó có thể giúp giữ mát cơ thể
  • Tuyệt vời để 'đánh thức' cơ thể và tâm trí ngay trước trận đấu, trò chơi hoặc cuộc đua

 

Hoa oải hương


Hoa oải hương nổi tiếng với khả năng giúp thư giãn tinh thần và cơ thể và đưa nó vào giấc ngủ ngon hơn. Đó có thể không phải là điều mà các vận động viên muốn, nhưng hãy cân nhắc rằng ngủ ngon giấc là điều bắt buộc để đạt được hiệu suất cao nhất vào ngày hôm sau và bạn sẽ thấy tại sao sử dụng hoa oải hương để thư giãn lại quan trọng như vậy. Ngoài ra, nó có thể giúp làm dịu và chữa lành các vết cắt, vết bỏng và vết bầm tím để bạn có thể trở lại sân đấu nhanh chóng.

Cách sử dụng tinh dầu

 

Các loại dầu trên là một trong những loại dầu tốt nhất để cải thiện hiệu suất thể thao và việc sử dụng chúng cũng rất đơn giản. Có hai lựa chọn chúng tôi đề xuất;

  • Sử dụng Máy khuếch tán không khí - Thêm 20-25 giọt dầu vào và hít thở bình thường vì dầu được phân tán trong không khí.
  • Sử dụng trong dầu xoa bóp - Thêm 5 đến 10 giọt vào dầu vận chuyển như dầu hạnh nhân ngọt và xoa bóp vào các cơ

Tinh dầu mạnh mẽ và mạnh mẽ. Khi thoa tinh dầu trực tiếp lên da, hãy lưu ý xem có bị kích ứng gì không và ngừng thoa ngay lập tức.

Điểm mấu chốt rất đơn giản - tinh dầu có thể cải thiện hiệu suất thể thao của bạn một cách đáng kể. Hãy ghi nhớ thông tin ở trên và bạn sẽ bắt đầu thấy hiệu suất được cải thiện cho chính mình.

 

Ghim nó!

Tinh dầu cho Hiệu suất Thể thao Pinterest

 

 

Bạn đã sử dụng tinh dầu để cải thiện thành tích thể thao của mình chưa?



Tweet Chia sẻ pin này E-mail

Responses 32

TRIỆU DOJAMO
TRIỆU DOJAMO

Tháng Sáu 09, 2019

Tăng cường hiệu suất là tốt, có một số thay đổi sinh lý trong cơ thể nhưng cụ thể là hoạt động thể thao nào là tốt nhất?

Kate Wheeler
Kate Wheeler

15 Tháng Tư, 2017

Tôi đã đọc về cách bạc hà có thể nâng cao hiệu suất thể thao ở đây và rất ngạc nhiên khi thấy một liên kết đến bài viết này được tham chiếu! http://eluxemagazine.com/beauty/natural-perfumes-2/

Kassidy Kramer
Kassidy Kramer

15 Tháng Tư, 2017

Tôi yêu thích và sử dụng hoa oải hương và bạc hà khá thường xuyên. Thật tốt khi biết điều này về những loại dầu này.

Juanita
Juanita

13 Tháng Tư, 2017

Chủ đề hay!

Stefanie
Stefanie

13 Tháng Tư, 2017

Thích khám phá sản phẩm và công dụng mới

Kristy
Kristy

13 Tháng Tư, 2017

Yêu thích gợi ý của bạn !!!

emily
emily

12 Tháng Tư, 2017

Tôi thực sự rất thích thử những bộ khuếch tán này.

Kim
Kim

11 Tháng Tư, 2017

Chanh!

Jennifer Hiệu trưởng
Jennifer Hiệu trưởng

11 Tháng Tư, 2017

Cảm ơn bạn đã đọc rất nhiều thông tin này !!!
Tôi vừa mới bắt đầu với tư cách là một huấn luyện viên thể dục và có ý định nghiên cứu các loại dầu có lợi cho tình trạng đau nhức cơ vv!
Thông tin này sẽ có ích !!
Cảm ơn bạn!

GC
GC

10 Tháng Tư, 2017

Mong muốn dùng thử bộ khuếch tán của bạn

James Steele
James Steele

09 Tháng Tư, 2017

Tôi sử dụng đinh hương rất nhiều. Nó chỉ hoạt động cho tôi. Thông tin tốt trên blog này. Cảm ơn

Niềm vui
Niềm vui

09 Tháng Tư, 2017

Hoa oải hương là loại cây trồng nhiều nhất trong gia đình tôi, tôi thậm chí còn không biết rằng nó cũng có thể giúp tăng cường thành tích thể thao theo một cách nào đó.

Jackie
Jackie

08 Tháng Tư, 2017

Hoa oải hương để thư giãn và không bị quấy rầy của zzzzz !! :)

Insiya
Insiya

08 Tháng Tư, 2017

Đọc rất hay! Tôi không biết tinh dầu ảnh hưởng đến hiệu suất thể thao.

Cam Auxer
Cam Auxer

07 Tháng Tư, 2017

Thích vẻ ngoài của máy khuếch tán này và rằng các loại dầu là hữu cơ. Một sự lựa chọn lành mạnh hơn nhiều!

Tracy
Tracy

07 Tháng Tư, 2017

Tôi ngưỡng mộ bộ khuếch tán này! Tôi có 2 cái ở nhà!

Laura
Laura

06 Tháng Tư, 2017

Mẹo hay

Laura
Laura

06 Tháng Tư, 2017

Mẹo hay

Masooma
Masooma

06 Tháng Tư, 2017

Tuyệt vời ... tuyệt vời

Monna
Monna

05 Tháng Tư, 2017

Lời khuyên rất hữu ích !! Đọc thú vị về cách tinh dầu có thể cải thiện hiệu suất thể thao.

Kim S
Kim S

05 Tháng Tư, 2017

Tôi có chanh và bạch đàn. Tôi khuếch tán những thứ này để lấy năng lượng khi tôi dọn dẹp nhà cửa. Oải hương giúp tôi thư giãn và tôi sử dụng khi ngủ. Hiện tại, tôi mang máy khuếch tán lên và xuống cầu thang mỗi tối khi đi làm về. Tôi khuếch tán để giữ cho tôi tỉnh táo phần còn lại của buổi tối. Sau đó tôi mang nó lên lầu để dùng oải hương để thư giãn. Tôi thực sự cần một bộ khuếch tán khác.

Kerry
Kerry

05 Tháng Tư, 2017

Điều này thật tuyệt vời tôi sẽ sử dụng nó trong phòng khám của mình.

Jane
Jane

05 Tháng Tư, 2017

Những loại dầu này rất tốt cho rất nhiều công dụng, chỉ cần luôn pha loãng để tránh gây thương tích !!

Brittany Searcy
Brittany Searcy

05 Tháng Tư, 2017

Thường sử dụng hoa oải hương trong máy khuếch tán của tôi để giúp tôi thư giãn và xả hơi sau một ngày làm việc bận rộn.

Jenny B
Jenny B

05 Tháng Tư, 2017

Rất thú vị khi nghe nói về dầu đinh hương làm tăng số lượng bạch cầu và chức năng miễn dịch, giảm viêm, và đặc tính khử trùng của nó chắc chắn tôi sẽ cần thêm loại dầu đó vào bộ sưu tập của mình. Luôn thích bài viết của bạn. :)

Lori H.
Lori H.

05 Tháng Tư, 2017

Tôi chỉ đang tìm hiểu tất cả các công dụng tuyệt vời của tinh dầu!

Tamara
Tamara

05 Tháng Tư, 2017

Quả là một công dụng tuyệt vời cho cây bạch đàn! Tôi sẽ thử một vài giọt vào một chai nước dạng xịt vào mùa hè này. Cảm ơn vì những ý tưởng!

Anita Missen
Anita Missen

05 Tháng Tư, 2017

Tất cả đều có vẻ đáng yêu.

Lynne B
Lynne B

05 Tháng Tư, 2017

Tôi chỉ dùng oải hương để giúp tôi ngủ. Tôi đã không thử EO để cải thiện thành tích thể thao một phần vì hoa oải hương là duy nhất tôi có. Tuy nhiên, bài viết của bạn rất hữu ích và tôi đang ghim nó để tôi có nó khi bộ sưu tập EO của tôi mở rộng!

gloriaa
gloriaa

05 Tháng Tư, 2017

yêu nó!

Karen
Karen

05 Tháng Tư, 2017

Rất thú vị, một công dụng tuyệt vời khác cho những loại dầu này, chúng nằm trong số những loại dầu yêu thích của tôi.

Charlene Lucas
Charlene Lucas

05 Tháng Tư, 2017

Dầu chanh và đinh hương cho chân của vận động viên rất tuyệt vời và mùi là một phần thưởng bổ sung!

Để lại một bình luận

Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.


Cũng trong liệu pháp hương thơm và tinh dầu

Insight Into The Multiple Uses Of Orange Essential Oil
Hiểu rõ về nhiều công dụng của tinh dầu cam

22, Tháng 2021, XNUMX

Từ dầu thơm đến chất khử mùi và chăm sóc da, tinh dầu cam có rất nhiều cách sử dụng. Dưới đây là phân tích chung về cách loại dầu có múi này có thể cải thiện sức khỏe của bạn và ...

ĐỌC TIẾP

Guide To Strengthening Your Nails Using Essential Oils
Hướng dẫn làm chắc móng tay bằng tinh dầu

15, Tháng 2021, XNUMX 22 Comments

Có thể giữ cho móng tay chắc khỏe một cách tự nhiên. Đây là cách tiếp cận tốt nhất và bền vững nhất. Làm thế nào để tinh dầu hoạt động để làm khỏe móng tay của bạn? Cái nhìn sâu sắc sau đây làm sáng tỏ thêm.

ĐỌC TIẾP

How Long Should Essential Oils Be Diffused?
Nên Khuếch Tán Tinh Dầu Trong Bao Lâu? 

01, Tháng 2021, XNUMX 5 Comments

Chọn máy khuếch tán phù hợp là bước đầu tiên để tối ưu hóa hoàn toàn trải nghiệm tinh dầu của bạn. Máy khuếch tán phun sương là loại tốt nhất trong ...

ĐỌC TIẾP

Footer
  • Giao Hàng
  • CÁC ĐIỀU KHOẢN VÀ ĐIỀU KIỆN
  • Chính sách bảo mật
  • Lãi
  • Bạn có phải là Blogger không
  • Quà tặng hàng tuần
  • (Các) câu hỏi thường gặp
  • Học bổng
  • Đánh giá
  • Bán sỉ
  • Diện tích liên kết
  • Nhớ lại
Tham gia câu lạc bộ thành viên độc quyền của chúng tôi!

Nghe về việc ra mắt sản phẩm mới, giảm giá và hơn thế nữa ...


© 2021 Hương thơm hữu cơ. POS và Thương mại điện tử của Shopify

thẻ American Express trả của Apple Bitcoin Tiền mặt Bitcoin DAI Diners Club Khám phá Ethereum JCB Litecoin thẻ MasterCard PayPal USDC Venmo Visa