3 loại tinh dầu hàng đầu để giảm buồn nôn

Tháng Bảy 02, 2017 29 Comments

Buồn nôn. Đôi khi nó gây ra bởi nhiễm trùng hoặc cảm cúm, những lần khác là do thức ăn, du lịch, căng thẳng và đôi khi nó chỉ đến một cách bất ngờ không biết từ đâu. Đối phó với cơn buồn nôn là điều cần phải làm cho dù nguyên nhân là gì. Nó có thể khiến bạn gặp khó khăn khi phải gánh vác những trách nhiệm hàng ngày hoặc ít nhất để tận hưởng bản thân.

Và có rất nhiều cách để giúp giảm buồn nôn. Từ thuốc không kê đơn đến sử dụng trà gừng, có những lựa chọn tổng hợp và tự nhiên có thể hữu ích. Nhưng một lựa chọn đáng để bạn suy nghĩ đó là sử dụng tinh dầu. Những biện pháp tự nhiên mạnh mẽ này có thể nắm giữ chìa khóa để giảm buồn nôn và là một cách tuyệt vời để giúp bạn tăng cường sức khỏe cần thiết trong thời gian ốm đau.

Lợi ích của việc sử dụng tinh dầu trị buồn nôn

Chính xác thì tại sao bạn nên tin tưởng vào các loại tinh dầu trị buồn nôn? Có rất nhiều lý do và xem qua một số lý do chính sẽ giúp bạn hiểu tại sao chúng lại quan trọng như vậy.

• Khi bạn sử dụng tinh dầu, bạn đang mang lại cho mình sự nhẹ nhõm mà không có thêm nguy cơ bị nhiều tác dụng phụ do ma túy tổng hợp gây ra. Và chúng cũng an toàn để sử dụng cho trẻ nhỏ từ khoảng 2 hoặc 3 tuổi trở lên. Điểm mấu chốt là tinh dầu là một cách an toàn hơn để giảm buồn nôn.

• Tinh dầu có nguồn gốc tự nhiên nên bạn có thể yên tâm khi biết rằng mình không nạp vào cơ thể những chất độc nhân tạo hoặc hóa chất tổng hợp.

• Chúng có thể cung cấp nhiều thứ hơn là chỉ giảm buồn nôn. Các loại tinh dầu khác nhau có thể làm dịu dạ dày, nhưng trong quá trình này có thể giúp thư giãn tâm trí và cơ thể, thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn, mang lại cho bạn năng lượng bùng nổ và hơn thế nữa.

• Chúng cũng là một giải pháp thay thế hợp lý hơn cho các phương pháp điều trị đắt tiền không kê đơn. Hiệu quả của các loại dầu có nghĩa là chỉ cần một vài giọt là có thể thực hiện được thủ thuật.

Và trên hết, sử dụng tinh dầu rất hợp lý vì chúng có tác dụng. Bạn sẽ có thể giảm buồn nôn một cách an toàn và không có các tác dụng phụ nặng nề hoặc chi phí tài chính cao mà các lựa chọn khác có thể mang lại, và trong quá trình này, bạn có thể tận hưởng mùi hương dễ chịu và những lợi ích từ tinh dầu mà chúng mang lại.

Top 3 loại tinh dầu giúp giảm buồn nôn

Không phải tất cả các loại tinh dầu đều hoạt động theo cách giống nhau, và một số loại tinh dầu có tác dụng kiểm soát cơn buồn nôn tốt hơn nhiều so với những loại khác. 3 lựa chọn sau đây là một trong những lựa chọn tốt nhất để kiểm soát các triệu chứng buồn nôn của bạn.  

• Bạc hà - XNUMX - Bạc hà đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giúp kiểm soát chứng buồn nôn và khó chịu liên quan đến dạ dày, và trong khi trà hoặc bạc hà là những lựa chọn tốt, chúng không mang lại kết quả điều trị tập trung như tinh dầu bạc hà có thể. Điều này có tác dụng làm dịu cơn đau dạ dày và có thể cải thiện tiêu hóa đồng thời giảm viêm và co thắt trong dạ dày và đường tiêu hóa.

• Gừng - Gừng nổi tiếng với khả năng làm dịu cơn đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, say tàu xe, v.v. Đây cũng là một loại dầu đã được nghiên cứu trong nhiều năm và được phát hiện là có tác dụng giảm nhẹ những vấn đề này.

• Hoa oải hương - XNUMX - Dầu hoa oải hương là một trong những lựa chọn linh hoạt nhất khi nói đến tinh dầu. Hoa oải hương có thể giúp làm dịu cơn đau bụng. Nếu bạn cảm thấy mình đang bức bối do căng thẳng hoặc lo lắng, hãy thử dùng Oải hương để thư giãn cơ thể.

Cách sử dụng tinh dầu trị buồn nôn

1. Máy khuếch tán không khí - Cách tốt nhất để sử dụng tinh dầu cho những người đang cảm thấy buồn nôn là sử dụng máy khuếch tán phun sương. Tinh dầu nguyên chất được tác động với một luồng không khí có áp suất đưa hàng triệu hạt vi mô vào không khí mà không cần nhiệt hoặc nước, dầu sẽ duy trì các đặc tính trị liệu của chúng.

2. Hít phải hơi - Chuẩn bị một thau nước nóng cho vào bát. Nhỏ XNUMX-XNUMX giọt tinh dầu vào nước và nhúng khăn tay vào nước. Vắt hết nước và giữ chiếc khăn tay ướt trên mũi và miệng.

3. xoa bóp - Chuẩn bị dầu massage bằng cách pha loãng tinh dầu trong dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu dừa nguyên chất. Đảm bảo chỉ sử dụng 2-3% tinh dầu trong hỗn hợp này. Xoa bóp hỗn hợp này lên thái dương hoặc sau cổ.

Bạn thậm chí có thể thử trộn hai hoặc nhiều loại dầu với nhau để tạo sự nhẹ nhõm. Tinh dầu là một giải pháp tự nhiên cho một vấn đề tuổi tác và có thể là thứ bạn cần để cảm thấy tốt hơn.

Ghim nó!

Responses 29

Để lại một bình luận

Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.

Cũng trong liệu pháp hương thơm và tinh dầu