5 loại tinh dầu hàng đầu giúp chữa chóng mặt

10, Tháng 2020, XNUMX 44 Comments

Người ta ước tính rằng ngay khoảng 69 triệu những người ở Hoa Kỳ sẽ bị ảnh hưởng bởi chóng mặt vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ. Chóng mặt không giống như chóng mặt điển hình của bạn và đó là một cảm giác khác nhiều so với cảm giác bạn có thể gặp phải nếu bạn đứng dậy quá nhanh. Với các đợt chóng mặt, các cá nhân cảm thấy như thể họ đang đi trong một lễ hội hóa trang, hoặc chính căn phòng mà họ đang ở đã bắt đầu quay hoặc chuyển động. Trong một số trường hợp, một đợt chóng mặt có thể khiến một người cảm thấy như thể họ đang mất thăng bằng và ngã sang một bên. Chóng mặt có thể khá khó chịu, nhưng trong nhiều trường hợp, nó khá vô hại. Các đợt chóng mặt có thể dẫn đến cảm giác lo lắng hoặc buồn nôn, điều quan trọng là bạn phải nhanh chóng tìm ra sự giảm bớt.

Trong hầu hết các trường hợp, chóng mặt là cảm giác chỉ kéo dài vài giây đến vài phút, nhưng điều này không phổ biến trên diện rộng. Chóng mặt trung tâm, một loại chóng mặt hiếm gặp, có thể gây chóng mặt kéo dài và có thể do chấn thương não. Chóng mặt là cảm giác mà một số người có thể cảm thấy trong quá trình đau nửa đầu, và trong một số trường hợp được coi là loại chóng mặt trung ương do nó liên quan đến hoạt động của não.

Chóng mặt phổ biến hơn nhiều so với chóng mặt trung ương là ở ngoại biên, bắt nguồn từ tai trong. Nhiều người không biết rằng tai là trung tâm cân bằng trung tâm của cơ thể, và khi chúng mất thăng bằng, chúng ta cũng vậy. Sự mất cân bằng tiền đình gây ra bởi sự di chuyển của những viên sỏi nhỏ trong tai có thể dẫn đến cảm giác chóng mặt, nhiễm trùng tai có thể gây chóng mặt, chấn thương tai, đi lại trong không khí khi tai không kêu và một số chuyển động bên ngoài cũng có thể dẫn đến cảm giác chóng mặt. Trong hầu hết các trường hợp, những đợt chóng mặt này sẽ chỉ kéo dài vài giây trong vài giây, nhưng chúng có thể tái diễn cho đến khi vấn đề được khắc phục hoặc tự biến mất.

Các đợt chóng mặt ngắn rất khó điều trị, và một số người dễ bị chóng mặt hơn các đợt khác. Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định liệu pháp vật lý trị liệu và một số bài tập nhất định để cắt giảm các cơn chóng mặt mà không rõ nguyên nhân chính xác. Điều này có thể làm giảm các triệu chứng nhưng nó sẽ không loại bỏ chóng mặt khỏi cuộc sống của bạn.

Tìm kiếm cứu trợ từ Vertigo

Bất kỳ ai đã từng bị chóng mặt đều có thể chứng thực nhu cầu giảm nhẹ và nhanh chóng. Tinh dầu có thể giúp giảm chóng mặt nếu bạn chỉ biết chọn loại dầu nào. 5 loại tinh dầu thiết yếu hàng đầu giúp bạn trong những cơn chóng mặt là:

1. Bạc hà tinh dầu - Tinh dầu bạc hà là một loại dầu đặc biệt phổ biến cho những người bị chóng mặt. Áp dụng tại chỗ hoặc thông qua liệu pháp hương thơm, 2013 nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu bạc hà làm giảm các triệu chứng đau đầu, buồn nôn và chóng mặt nói chung - tất cả đều là những cảm giác liên quan đến cơn chóng mặt.
2. Chanh tinh dầu - Tinh dầu chanh đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ hoặc lâu hơn để điều trị chứng chóng mặt và chóng mặt. Trong một 2014 nghiên cứu chỉ ra hiệu quả của loại dầu này. Dầu chanh có thể được bôi tại chỗ với dầu nền, hoặc sử dụng trong máy khuếch tán để có tác dụng trị liệu bằng hương thơm.
3. Tinh dầu gừng - Tinh dầu gừng là một chất trợ giúp chóng mặt mạnh mẽ. Trộn với dầu vận chuyển và thoa lên thái dương hoặc bụng, nhiều người phát hiện ra rằng tinh dầu gừng giúp giảm chóng mặt liên quan đến kinh nguyệt, và những tác dụng này cũng có tác dụng đối với các trường hợp chóng mặt.
4. Hoa oải hương dầu - Một đợt chóng mặt có thể gây khó chịu, gây ra cảm giác lo lắng cho nhiều người. Đổi lại, những cảm giác lo lắng này có thể khiến bạn tập trung quá mức vào cơn chóng mặt, tạo ra một vòng luẩn quẩn khiến các triệu chứng chóng mặt của bạn cảm thấy tồi tệ hơn thực tế. Có sẵn tinh dầu oải hương để làm thơm nhanh chóng có thể giúp bạn thư giãn cho đến khi hết cơn.
5. Eucalyptus (Gỗ Bạch Đàn) - Trong một số trường hợp, nó có thể bị nghẹt mũi góp phần vào vấn đề chóng mặt của bạn. Khi các xoang của chúng ta bị viêm, bị tắc hoặc bị nghẹt, chất lỏng có thể bắt đầu tích tụ ở tai trong, khiến những cảm giác áp lực này lan ra khắp mặt và vào tai. Khi áp lực này tăng lên, có thể dẫn đến chóng mặt. Liệu pháp hương thơm với khuynh diệp có thể giúp làm dịu xoang và do đó giúp giảm bớt một số cảm giác chóng mặt liên quan đến tai.

Giảm nhẹ đơn giản cho chứng chóng mặt

Không một người nào, dù rất quen thuộc hay ít quen thuộc với cảm giác chóng mặt, thích trải nghiệm này. Những gì tinh dầu mang lại cho phương trình là một cách khác để giúp những cảm giác này và đưa bạn trở lại đôi chân của mình một cách an toàn. Như với bất kỳ loại tinh dầu nào, chúng chỉ nên được bôi tại chỗ với một loại dầu vận chuyển an toàn, và chúng có thể được khuếch tán để có tác dụng. Khi bạn đang trên giường trong một cơn chóng mặt, hãy nhỏ vài giọt bất kỳ loại dầu thân thiện với chóng mặt nào vào máy khuếch tán phun sương có thể là một bàn tay trợ giúp đắc lực cho đến khi tập phim trôi qua.

 Ghim nó!

Responses 44

Để lại một bình luận

Nhận xét sẽ được phê duyệt trước khi hiển thị.

Cũng trong liệu pháp hương thơm và tinh dầu